öVNINGAR 2024, November

I en månad deltar MFs Joel Snape i en amatör MMA-kamp på SENI. I slutändan bloggar han om sin träning.

MFs Joel Snape avslöjar det hemliga vapnet i sitt konditioneringsarsenal för hans kommande kamp på SENI

Det är nästan dags för Joels kamp, och det enda kvar att göra är att äta ordentligt.

MFs Nick Hutchings upptäcker att det bästa sättet att förbereda sig för en triathlon i badet är att replikera de öppna vattenförhållandena.

Om du vill utföra mer som Will Clarke, gör hans triathlon styrketräning träning.

MFs Matt Ray cyklar 161 km Specialized Sportive som förberedelse för den straffande L'Étape du Tour.

Gå ut och gör något fysiskt

35-årige Winter är Storbritanniens mest framgångsrika surfare. Här slösar han bönorna på karriärens höjdpunkter och hur man kan förbättra din ridning.

MF pratar med X-Games 16 Rally Car Racing och SuperRally-mästare Tanner Foust.

I L'Etape du Tour cyklar tusentals ryttare ett steg i Tour de France några dagar före proffsen. I år var MF: s Matt Ray tillsammans för ritten.