Jag lärde mig något viktigt i förra veckan: vet när du ska hålla din mun stängd. Efter att ha stött på att armen övar i den årliga FitBrit-utmaningen var inte tuff nog, berättade jag rasande för det team som jag lobbade på för nästa års utmaning att vara bara en pull-ups - 100 av dem med ett stort grepp från döda hängslen att haka över baren, så fort som möjligt. Nästa morgon blev jag uppmuntrad att ta mig till gymmet och göra exakt det. För att vara rättvis finns det en punkt på denna typ av träning. Arnold Schwarzenegger, som alltid ville ha sin rygg till "borst med makt" under sina kampscener, föreskrev 50 brettgreppsdragningar i så många uppsättningar som nödvändigt som det bästa sättet att bygga böjande lats. Jag bestämde mig för det snabbaste sättet att komma igenom min 100 är i omvända stegrar: gör fem, sedan fyra, sedan tre, två och en, sedan arbeta tillbaka upp till fem, med en 30-sekunders paus mellan uppsättningar. Det fick mig genom min första 50 i 10min 8sek, men det var svårt att gå och jag var tvungen att byta till uppsättningar av två för andra 50. Min sista tid? En inte-för-shabby 25min 43sec. Med mina axlar och tillbaka sorterade jag min uppmärksamhet åt resten av min kropp - och lyckligtvis var sartorial förbättring till hands. Equmen's Precision Undertröja lovar att "försiktigt dra axlarna tillbaka medan du komprimerar kärnan och självjusterar till din unika kroppsform". Jag är inte säker på det, men det visste säkert i min flätade ölgöt och gjutde den i en passabel sexpack. Att göra en av mina favoriserade park träningspass - en knackande uppsättning Tabata intervaller - Jag kunde inte se några prestationsförbättrande fördelar, men det var säkert bekvämt och välventilerat. Åh, och min flickvän tycktes gilla den form som det pressade mig in i. Men det kunde ha varit min bristling tillbaka.
Vill du veta hur Mäns Fitness Ed-team gick när de gjorde FitBrit Challenge? Läs sedan denna FitBrit Challenge-historia.
För mer fitness recensioner, prenumerera på tidningen. Vi ger dig tre problem för £ 1!
