Kanske du checkar ut smoothie-beslutsfattare eftersom du är angelägen om att förbättra din kost och du har klockat på den friska haloen som lyser över varje smoothie. Tja, vi har goda nyheter för dig: en liten (som är 150ml liten) smoothie räknas som en av dina fem dagar. De oundvikliga dåliga nyheterna? Du kan fortsätta att dricka smoothies (och juice) hela levande dagen och de krafter som anses vara fortfarande enbart en del frukt och grönt. Det beror på att blitzingfrukt till smoothieform frigör sockerarter från deras naturliga tillstånd, och det är inte bra för dina tänder.
Att välja en smoothie maker över en juicer är dock ett hälsosammare val. Den förra pulveriserar hela frukt och grönt så att du kommer att dra nytta av deras fibrösa egenskaper, medan många av de senare separerar saften från massan. Och det finns också chansen att chucka i en rad andra ingredienser som kryddor, nötter och frön, vilket ger sina egna näringsmässiga fördelar.
Men kanske vill du ha en smoothie maker eftersom smoothies är helt enkelt läckra, tack i liten del till den tjocka och tröstande konsistensen och de färska smakerna av frukt och grönt. Tja, här är några mer goda nyheter - det är inget fel med en liten eftergivenhet (i måttlighet, se ovan).
Oavsett dina skäl har vi siktat igenom de bästa smoothie-tillverkarna på marknaden för att rekommendera fem av de bästa prylarna till ditt kök.
Bästa Budget Blender: Breville Blend Active Personal
Du kan behöva hacka upp chunkiera ingredienser först och du kommer noga att behöva blanda lite längre än några av dess större och pricier rivaler sedan motorns enda 300 watt, men den kompakta storleken är utmärkt för små kök eller trånga bänkskivor. £ 20 (RRP £ 33), köp på Amazon
Tyst Kraftig Blender: Sage Av Heston Blumenthal Boss To Go Blender
För den smidigare smoothies är den här Heston Blumenthal-godkända apparaten en snitt över resten. Den 1000-wattmotoriska pulveriserar frukt, grönsaker (inklusive hårda blad som kale och spenat), nötter och is på ett ögonblick, men trots sin mäktiga motor är det ganska tyst. Med en borstad aluminiumbas och komponenter i rostfritt stål är det lugnt robust och levereras med två splittringsbeständiga bägare och kåpor. Kopparna, locken och bladet kan alla kastas i diskmaskinen och det finns en fullfärgad receptbok inkluderad så att du aldrig vill ha smoothieinspiration. £ 85, köp på John Lewis
Bästa värdesblandare: Salter Nutri Pro 1000
Den här superlösta kula-stilen har ursprungligen återgått till 150 pund men är nu allmänt tillgänglig för mindre än 40 pund. Den stora, tunga basen är utrustad med en kraftfull 1 000-watt motor och medan den kan vara lite hög, är den mycket effektiv vid chomping genom frukt och grönt. Den levereras med tre blandningsbehållare: två 800 ml koppar och en högre en liter bägare. Salter kastas också i en praktisk receptbok med 50 koncoctions för att slurpa dig igenom. £ 40 (RRP £ 150), köp på Amazon
Se relaterade De bästa Smoothie Recepten De bästa Juicer att köpa 2018 De bästa matprocessorerna som ska köpas 2018
Bästa Multi-Tasker Blender: Nutri Ninja Complete Kitchen System
Nutri Ninja är dessutom skicklig för att skära, skivning och strimling av grönsaker, knådande deg och blandning av soppor, puréer och frysta drycker. Med sitt Auto IQ-program kan du bunga ingredienser i en kanna eller kopp, tryck på en knapp och stå tillbaka när det fungerar sin magi. Den biffiga 1,500-wattmotorn erbjuder en mängd blandningsfunktioner som blitzar genom ingredienser i nästan ingen tid och det kommer med en rad tillbehör, inklusive krukor, koppar, knivar, strimlingar och gitterskivor samt en matningsskiva. Ironiskt nog för en produkt som heter Ninja, är det väldigt högt, men det handlar om ganska mycket en uppgift på några sekunder så volymen är värt att klara med. £ 150 (RRP £ 200), köp på Argos
Bästa Compact Blender: Philips Daily Collection Mini Blender
Denna grundläggande mixer är kraftfull nog att blitzar lätt genom frukt, grönsaker, nötter, kaffe och örter, och tack vare det lilla fotavtrycket tar det inte mycket utrymme på din bänkskiva. Bladet är avtagbart och du kan poppa alla avtagbara delar i diskmaskinen för enkel rengöring. Du måste blanda dina ingredienser i kannen innan du häller din smoothie i ett av de dricksvatten som finns: en stabil bägare eller en sportflaska med ett flip-lock. £ 30.49, köp på Amazon
