Att vara gaslighted beskriver hur en narcissist kommer att vrida och vända varje situation som hotar deras överlägsenhet. Tecknen det hände precis till dig.
Gaslighted är vad en narcissist gör för att röra med ditt huvud. De lämnar dig andra gissningar vilket sätt är uppe. Narcissister har en otrolig förmåga att ta allt, vrida och vända det, lämna de i deras liv och gå och undra vad helvete just hände här?
Har du någonsin sett en gasbrand? Det finns en anledning till att du inte kan lägga vatten på det för att lägga ut det. Det blåser skiten ur den. Det här är vad en narcissist gör för alla som försöker sätta dem på plats, ringa ut dem eller hota deras ego.
Är du gaslighted? 14 tecken du är
När du försöker ringa en narcissist ut för sitt dåliga beteende, är det som att kasta vatten på en gasbrand. det blåser upp i ditt ansikte. När du är klar ser du att du saknar inte bara dina ögonbryn, utan din hjärna.
# 1 Du gick in på att du hade rätt och vänster knappt veta ditt namn. När någon gasar dig kastar de alla slags tvivel i din konversation. Förvirrar dig till den punkt där du inte ens är säker på vad ditt riktiga namn är, de får dig att fråga allt. [Läs: 16 tecken på att din älskare bråkar med ditt sinne]
# 2 Ämnet som du började med var inte ens täckt. När du tar upp någonting till en narcissist som de antingen inte vill diskutera eller har potential att få dem att erkänna felaktighet, vrider de och väver så att de inte behöver höra eller erkänna det.
Att ta saker ut ur garderoben som du inte har sett i flera år och kasta saker i dig i grym fart är hur de avviker din sanning.
# 3 Den historia som du kommer ihåg och den som kommer från deras mun är incongruent. När du är i ett argument med någon du vet är du gaslighted när du berättar för din sida av historien och hör dem. Det är som om du befinner dig i två olika universum.
Saker du gjorde, det du sa, och vice versa, svänger alltid till deras fördel. Dina två versioner låter inte ens som samma historia. [Läs: Mysiga tecken på en djävulsk älskare]
# 4 Du slutar vara ryckan. Det spelar ingen roll hur mycket du påtalar ditt fall, du blir alltid en ryck som gjorde en narcissist fel. De kan inte se hur deras handlingar påverkat dig.
Du är en ryck för att bara föreslå att de inte är perfekta eller de kan vara på något sätt ansvarig. Du lägger alltid dina dåliga känslor på dem eller klandrar dem för din mentala instabilitet.
# 5 Deja vu, du känner att du har varit här förut. Varje gång du närmar dig en narcissist, har du en känsla av hopp, som om du bara säger saker på rätt sätt och förklarar dem, kommer de att se det på din väg.
Men när du handlar om en narcissist, lämnar du alltid tänkande, "Jag har varit här förut … hur kom jag hit igen?"
# 6 Du tycker kanske att de har rätt och du är bara galen. En narcissist är mycket bra på en sak, gör vad de gör. När du konfronterar dem med någonting, vrider de situationen och historien och fortsätter sedan med att säga hur "galen" du är och att du "alltid gör det" som om dina känslor bara är en återspegling av ditt eget mentala underskott.
När du lämnar slutar du undra om de har rätt och du behöver söka rådgivning. [Läs: Känsla fastnat i ett förhållande? Skulle du stanna eller bli fri]
# 7 De är alldeles för arg för utredningen. När du försöker sätta en narcissist i sin plats kommer du att mötas med snabb och svår ilska. För det mesta undviker du att säga något för att du vet att straffet för frågan kommer att bli snabbt.
Men i de sällsynta tillfällen när du inte kan flytta dig och hålla tungan, kommer din attityd att gå från noll till PISSED om tjugo sekunder.
# 8 De är inte ovan kallade dig namn. Dumma, galen, galen, tik, rumphål, vad de än gör för att få tag i dig, du har varit gasljus. De säger något för att stänga upp dig.
Shaming genom att ringa någon ett namn är bara en taktik som berättar att du har varit gasljus.
# 9 De försöker få alla inblandade antingen genom att nämna andra namn eller faktiskt ringa in folk för sin åsikt. Vad är starkare än siffror? Någon som är en narcissist har ett band av dem som håller upp för dem och följer med.
Om de inte kan övertyga dig om att du är fel och galen, hittar de rekryterare för att hjälpa dig att berätta att du är. Det finns alltid säkerhet i antal när gasljus.
# 10 Du slutar be om ursäkt. Det spelar ingen roll om de dödade din katt, om du försöker få en narcissist att ta skulden för allt de gör, slutar du alltid att gå och be om ursäkt. Det är bara en sak.
Jag kan inte beskriva det, men om du någonsin har handlat om en narcissist, vet du vad jag pratar om. De whittle dig ner tills du inte har fler verktyg i din arsenal förutom "Jag är ledsen" bara för att få allt att gå och stanna.
# 11 Du känner att du inte är tillräckligt bra eller på samma nivå. Det sätt som en narcissist skyddar sitt ego och främjar det är genom att använda andra människor. De måste få andra att känna sig mindre än att få sig att känna sig fantastisk.
Så, om du ifrågasätter dem eller på något sätt hotar överlägsenheten, gör de vad som helst för att klättra dig och sätta dig tillbaka till din underordnade plats.[Läs: 18 sätt att ha ett högt självkänsla och börja vinna på livet]
# 12 Du lämnar känsla isolerad och ensam. Ett av de största verktygen som en narcissist har till sitt förfogande är rädsla. De riktar sig oftast på människor med stor empati och människor som trivs. De styr dig genom att få dig att känna att om du inte låter dem ha vad de vill, kommer du att sluta gamla och ensamma.
Köp inte in i drama. Att dra alla i ditt argument är en taktik, inte en verklighet.
# 13 Du känner dig skyldig till att ens tro det värsta. Du fångar dem i skriften av din bästa vän och en narcissistiska messes med ditt huvud så royally du slutar känna dig dålig att du kände dig arg.
Att du känner dig hemsk för att ens ifrågasätta att de inte alltid har de bästa avsikterna är det som de bäst gör. [Läs: 16 subtila tecken som en narcissist missbrukar dig]
# 14 Det tog all den energi du fick ta upp det, och nu önskar du att du inte hade det. Återigen har du varit här förut. Även om gaslighted hundra gånger, när du är i en relation med en narcissist, har du fortfarande lite mod kvar för att försöka få din poäng över. Det saknas något som saknar dig det är alla dem.
Att vara gaslighted är en hemsk form av missbruk. Det är sättet som en narcissist håller dig i linje genom att kasta vatten på elden varje gång du hotar dem. Det är ett verktyg för att få dig att sluta andra gissar dem. Den värsta delen-det fungerar. Innan du vet det, lämnar du botten, osäker, lite rädd och lär dig att hålla tyst.
Om du är i en relation med en narcissist, är gasljus inte det enda som en narcissist gör för att hålla dig i linje. Det är nog inte ens det värsta de gör.
[Läs: Spelet narcissisterna spelar för att suga dig tillbaka i]
Du har inte fel. Och du är inte galen. Du har inte heller något att lura på. Ta hjärtat, du har just varit gasljus. Dags att gå vidare.
