Du skulle tro att att vara i ett förhållande skulle garantera att du aldrig är ensam, men dessa 15 sanningar avslöjar vilken känsla ensam i ett förhållande är som.
För de flesta människor betyder att de alltid har någon att vara med, skratta med, dela med sig av sina hemligheter och bara behålla dem. Men vissa människor känner fortfarande som om de är ensamma i den här världen, även om de har en pojkvän eller flickvän. Och det värsta är att även om du känner dig ensam i ett förhållande kanske du inte ens inser varför eller hur du kom till den här negativa platsen.
Det här är inte bara ett tecken på ett ohälsosamt förhållande, men det gör dem också mer ensamma än de någonsin varit, eftersom de skulle känna sig omhändertagna. Sanningen om att känna sig ensam i ett förhållande är att det bara suger. Ingen borde känna sig ensam när de har någon att dela sitt liv med.
Ensamhet orsakas inte alltid av isolering
Vissa människor kan omges av ett hav av människor och känner fortfarande som om de är ensamma i världen. De kunde ha de bästa vännerna i hela världen, men de känner att ingen är på deras sida. Som det visar sig kan ensamhet faktiskt vara en mental ohälsa. Vissa människor är bara programmerade att känna sig ensamma, oavsett vad som händer i sitt liv.
Sanningarna om att känna sig ensam i ett förhållande
För att verkligen förstå hur det känns som ensamt i ett förhållande måste du förstå sanningen bakom den. Det här är 15 sanningar om att du känner dig ensam i ett förhållande som du förmodligen aldrig visste förut.
# 1 Det kan betyda att ditt förhållande inte är hälsosamt. Den största orsaken till att du kanske känner dig ensam i ett förhållande är att ditt förhållande inte är hälsosamt. Att känna sig ensam när du har någon att dela med dig av är inte normalt. [Läs: 18 kritiska tecken på ett ohälsosamt förhållande]
# 2 Det är inte alltid ditt fel. Sanningen är att inte all din ensamhet är ditt fel. Faktum är att det kanske inte är ditt fel alls. Ibland kan problemet bero på att din partner inte är lika stödjande som de borde vara.
En annan anledning till att det inte alltid är ditt fel är att du kan ha ett tillstånd som gör att du känner dig ensam, även om du är omgiven av människor du älskar och bryr dig om. [MindBodyGreen.com: Hur man hanterar din ensamhet]
# 3 Det kan vara den värsta känslan i världen. När du känner dig ensam i ett förhållande kan du känna att du misslyckas i livet eftersom det här är den tid då du ska känna dig som minsta ensam. Men där är du, lider av ensamhet med någon precis bredvid dig. Det får dig att känna dig ännu värre än att vara ensam. [Läs: De tre stegen att omfamna och övervinna ensamhet]
# 4 Det kan vara från dålig kommunikation. En orsak till att känna sig ensam i ett förhållande är att det inte finns en hel del kommunikation pågår. Om du börjar känna dig ensam men inte pratar med din signifikanta andra om det, hur ska de hjälpa?
När du känner dig ensam i ditt förhållande blir det svårare och svårare att öppna upp för din kärlek och berätta för dem vad som händer. Det kan även orsakas av deras oförmåga att öppna upp till dig också. [Läs: En guide om effektiv kommunikation i ett förhållande]
# 5 Det är extremt svårt att fixa. Bara du och din partner kan verkligen fixa ensamheten som du känner. Men eftersom denna känsla kan snöboll i många andra problem, kommer du att upptäcka att det kan vara mycket svårt att fixa när det har kommit till en viss punkt. Denna sanning om att känna sig ensam i ett förhållande är inte bra att höra, men det är korrekt. [Läs: Hur fixar ett förhållande som faller ihop]
# 6 Du känner dig olycklig nästan hela tiden. Att känna sig ensam i ett förhållande är i princip synonymt med att känna sig ledsen hela tiden. Du känner dig aldrig riktigt glad, för ensamhet är inte något som de flesta tycker om glädje i. Du känner att du sitter fast i den oändliga rutan som du inte kan tycka om att hitta dig ut ur. [Läs: 16 tecken du sätter i ett olyckligt förhållande]
# 7 Du kan stänga din partner ut. Har du någonsin funnit att anledningen till att du känner dig så ensam är att du isolerar dig själv från din partner? Det finns gott om människor som känner sig ensamma, men det beror på att de vägrar att dela information med sina betydande andra.
Du kan vara i ett sorgligt humör, så du känner att du måste behålla dig själv för att skydda dig från att skada dig längre. Detta kan orsaka din ensamhet. [Bustle.com: 5 skäl du känner dig ensam och vad du ska göra med det]
# 8 Kön är inte kul. Detta är bara en ärlig sanning om att känna sig ensam i ett förhållande. Kön suger. Bra sex kräver en intim kontakt med din betydande andra. Så om du känner ensam, även när du är med dem, kommer kön inte att vara annorlunda. Det kommer att känna sig fritt och opersonligt. [Läs: Hur kryddar du ditt sexliv på 30 sexiga sätt]
# 9 Det känns som om du är enstaka singel. Det här är en annan kall, svår sanning om att känna sig ensam i ett förhållande. Det känns i grunden som om du är singel - förutom värre.Du är ständigt runt den person som du bryr dig mest om, men du känner dig inte stödd eller att du är en del av ett lag.
# 10 Du känner för att ge upp. När du känner dig ensam i ett förhållande, vill du ofta bara ge upp. Du kanske tänker, "Vad är meningen med att försöka mycket när jag bara kommer att känna mig ensam?" Men även om du känner dig ensam, borde du aldrig ge upp, om inte den personen verkligen gör dig eländig. Prata med någon och se om det finns ett sätt att lösa ditt problem. [Läs: 16 saker du behöver ge upp för att ha ett lyckligare liv]
# 11 Du slutar prata med dem. Många människor som känner sig ensamma i ett förhållande hamnar självabsorberande på ett sätt. Kanske började de inte med att stänga av sin partner, men efter att de känner sig ensamma så länge, ger de upp och bestämmer att det inte finns någon anledning att försöka prata med dem nu.
# 12 Du vill inte gå någonstans med dem. Och jag skyller inte på dig. Varför vill du gå ut och om med någon som gör att du känner dig ensam när du är med dem?
Problemet med detta är att du bara lägger till problemet genom att isolera dig från resten av världen. Att försöka gå ut och ha en bra tid ändå kan faktiskt hjälpa till med att lösa problemet och ge dig och din partner en chans att öppna kommunikationen igen. [TheEveryGirl.com: 6 tecknar ditt förhållande är inte menat att vara]
# 13 Du känner som om ditt förhållande har slutat när det fortfarande går starkt. Och detta kan skicka dig till en nedåtgående spiral av rädsla och ångest. Sanningen om att känna sig ensam i ett förhållande är att du kan känna som om ditt förhållande har slutat eller är nära att sluta, när det i verkligheten kan vara helt bra annars. [Läs: 10 steg att ta för att berätta för din partner du är olycklig]
# 14 Din partner brukar inte ens veta. En av de svåraste sakerna om att känna sig ensam i ett förhållande är att din partner kanske inte vet hur du känner. Detta upprepar bara det faktum att du är ensam när din partner inte vet om ditt lidande. Om så är fallet behöver du prata med dem. De hjälper dig om de verkligen bryr sig om dig.
# 15 Du är alltid rädd. Du är rädd att ensamheten är ett tecken på att du inte borde vara med den personen. Du är rädd för att konfrontera frågan, du är rädd för hur ensam du kanske känner om du inte längre har ett förhållande alls.
Denna rädsla kan vara försvagande om du inte nypa det i knoppen tidigt. Du kan hamna på några skrämmande vägar, för rädsla kan göra att människor gör galen saker. [Läs: Ensamhet i ett förhållande: 4 whys och 7 sätt att fixa det]
Sanningen om att känna sig ensam i ett förhållande är enkelt: det suger. Med det sagt, att hitta någon att prata med, om en vän, familj eller din partner, kan hjälpa dig att känna dig själv igen.
