Lär dig hur du slutar att behandla din pojkvän som din personliga egendom och gå tillbaka till årets flickvän genom att läsa vår snabba guide! Av Minot Pettinato-Little
Sjalusi är huvudvärk, både för att uppleva från en partner och att hantera på en personlig nivå. Det kan göra dig till den gröna ögonflickan som du brukade hata tillbaka när du var frisk. Ofta kan de som lider av "sjuksköterskan" ibland känna sig mer som ett lobotomioffer än en romantisk partner i ett förhållande.
Det kan vara så du blev uppvuxen, eller på grund av osäkerhet och svartsjuka - oavsett dina skäl, lider många människor av att vara alltför besittande i relationer. Och i sin tur lider hela relationen.
Hur man slutar vara så possessiv
Så vad kan du göra när du känner att du har vandrat ner den över-possessiva flickvänens väg?
# 1 Ha ett samtal. Du måste ha ett ärligt och öppet samtal om din possessiva attityd. Om du verkligen älskar din partner och förstår att du är för possessiv, berätta det för honom. Din partner kommer att bli mer förståelse, om du är ärlig och om de kan se att du erkänner din possessiva kvalitet som ett problem.
Ofta är frågan om att vara possessiv att göra med långvariga förtroendefrågor. Om du inte litar på din partner, men du älskar dem, kommer du att känna antsy om att de ska gå ut med andra människor och förståeligt vill ha dem alla till dig själv. Du måste vara helt öppen med din partner om dessa problem, om du någonsin vill lösa dem. [Läs: Hur man tar över förtroendefrågor i ditt förhållande]
# 2 Om han fuskar, finns det inget du kan göra för att stoppa honom. Den här är ett svårt piller att svälja, men om din svartsjuka har gått på att vara possessiv måste du erkänna ett svårt faktum: du kan inte hindra honom från att fuska.
Om en man är ute efter att fuska, kommer han att hitta ett sätt att komma helvete eller högvatten och inget snooping, säger honom "nej", tantalizing sex, spännande samtal eller känslomässigt delade stunder kan förhindra att detta händer. Han kommer antingen att vara en bra kille till dig, eller han är inte. Att erkänna detta, medan skrämmande, kan faktiskt låta dig släppa bort en del av den ångest du känner för att han är omkring andra människor.
Alla relationer är en risk. Ta en risk och låt ditt förhållande växa istället för att klippa tillbaka det innan det har chans att blomma. Det är inte att säga det är okej om han lurar. Nej nej nej! Om han fuskar, sparkar du honom till kanten och ser aldrig tillbaka. [Läs: Hur får du din kille att sluta med andra kvinnor]
# 3 Snoop det ut ur ditt system. Om din inneboende attityd innebär att du får full tillgång till hans telefon, e-post, Skype-konto och övergripande sociala medier, måste du ta tag i denna missbruk och ha en sista hurray.
Ja, snooping hans sociala medier konton kommer att låta dig känna sig i kontroll och ja, du kan få en känsla av lättnad från att kunna öppna öppet titta på hans privata gå-på. Men vet du om du bara litar på din man, för att du kan kontrollera sitt liv bakom stängda dörrar, kommer du aldrig verkligen lita på honom.
Att förhindra att någon har ett privatliv är fel. Det är en invasion av privatlivet, och det visar en allvarlig brist på respekt för den partner som du hävdar att älska. Med det sagt kan det vara svårt att skämma bort sig från någons privatliv. Itâ € ™ s beroendeframkallande att titta på påskyndningen från skuggorna, som din egen personliga tvålopera. För att inte tala om det ger dig tröst när du ser att han inte har gjort något fel.
Men du vill ha ett förhållande baserat på sant förtroende, donâ € ™ t du? Om din fellah vet att du snoopar sina sociala, berätta sedan för honom att du vill arbeta för att bygga upp förtroende och att om en vecka vill du att han ska ändra alla sina lösenord. Förklara för honom att du verkligen försöker ändra dina ägarliga sätt, och vänligen be om detta som ett säkerhetsdäck tills du är anpassad till ett icke-snooperans liv. Minska frekvensen av dina snooping sprees tills du äntligen släppt den där illa vanan. [Läs: 12 saker du gör som gör dig en snäll stalker]
# 4 Gör en rollomvandling. Det kan göra dig bra att byta situationerna. Har du manliga vänner? Om så är fallet, skulle du uppskatta din pojkvän som berättade att du inte fick se honom längre eftersom det inte var bra med din kille? Eftersom kvinnor tenderar att reagera emotionellt på saker, kanske du vill ta ett steg tillbaka och titta på situationen om rollerna vändes. Kom ihåg att relationer handlar om förtroende och respekt. Donâ € ™ t rätt det om du inte tar det.
# 5 Du hade ett förflutet, de har ett förflutet. För dem vars possessiva attityd härstammar från svartsjuka, gör du det bra att komma ihåg att han har ett förflutet, och det gör du också. Du har båda varit med andra människor, båda gjorde misstag, båda hade gott sex, båda hade dåligt sex - vad så? Påminn dig om att det här är en liten del av ditt förhållande nu.
Ta en natt till dig själv och gå igenom dina gamla fotoalbum. Titta på bilder på din ex från när du var 15 år gammal eller för bara några år sedan. Detta är ditt liv, och du har rätt till dina minnen, precis som han har rätt till hans.Så nästa gång du snubblar över en sentimental prydnad som han bestämmer sig för att hålla sig omkring, ta ett andetag, räkna till 10, och kom ihåg att det var det här otroliga förflutna han levde det, gjorde honom till den otroliga mannen du älskar idag. [Läs: 9 effektiva sätt att sluta vara så osäkra]
# 6 sökterapi. Om du känner att du försökt allt och du fortfarande kan slå din dåliga vana, kan du försöka söka någon form av terapi, till exempel parrådgivning. Och gör det bara för ditt förhållande, gör det själv också. Söka terapi för djupt rotade känslomässiga problem kan bara hjälpa dig på vägen. Kanske rådgivning vann inte detta förhållande från den skada som har gjorts, men det kan bara hindra dig från att göra samma problem i din nästa.
[Läs: 6 små sätt att sluta vara så avundsjuk i ett förhållande]
Bara för att du har trott ner den äkta flickvänens väg betyder inte att du måste stanna där. Ta en bra, hård titt på orsakerna till dina handlingar och vidta lämpliga åtgärder för att åtgärda det. Jalousi är ett dåligt utseende, speciellt på dig, så släpp inställningen och gå bara tillbaka till att vara fantastisk!
