Om du har ett barn som klämmer fast i dina anklar eller en nyfödd sovande på övervåningen är vi ganska säkra på att träna i gymmet är inte din prioritering eller möjlighet. Men om du är villig att komma tillbaka i form, ta inspiration från detta galleri med bra träningsutrustning för att få dig att känna och se fantastiskt ut från ditt hem. Vem visste att du kunde uppnå så mycket, utan att ens lämna huset!
1) Nokia Steel HR Hybrid Smartwatch, £ 139, Amazon
Någonsin undrar hur många kalorier du bränner gör hushållsarbetet eller skjuter buggy till stan? Nokia Steel Smartwatch låter dig veta din hjärtfrekvens och kalorier brända, så se till att du sätter på när du har en hektisk dag framåt eller följer en fitness-DVD i ditt vardagsrum. Det ser också snyggt ut att ha på sig på en tjejs natt ute också!
2) Tanita Calorie Jump, £ 10,49, Amazon
Hoppning är inte bara för lekplatsen, men det är ett bra sätt - för att inte tala om ett billigt sätt - att bränna fett snabbt. Tio minuters hoppning sägs också ha samma hälsofördelar som en 45 minuters körning, så det är det perfekta uttrycket att arbeta för upptagna mammor. Tanita Calorie Jump har en integrerad kalori- och hoppräknare, så du kan enkelt hålla reda på ditt träningspass. Om du har en liten skeppare på dina händer, gör det till ett spel och få din lilla en att gå med.
3) ZUMBA® Gå med i Party 2 Toning Sticks, 7 DVD + 2 Mattor, £ 78, zumba
Fröken din torsdagskväll Zumba nu är du en mamma och vill inte slösa bort värdefull barnpassningstid? Zumba är en av de största fitnessvårdarna, älskad för sitt roliga sätt att träna och känner sig mycket mer som en natt ute på stan än en session i gymmet. Prova detta hem-träningsprogram, komplett med 4 DVD-skivor och toningstickor som du kan använda tillsammans med träningen. Få din aktiva tjej att dansa med dig när hennes energinivåer är stigande.
4) Eco Yoga Mat, £ 20, Sweaty Betty
Om Miranda Kerr kan göra det, så kan vi! För den inre yogakaninen i dig, investera i denna lättpackade och bärbar matta, så när du är nere för en tupplur, kan du fortsätta med den nedåtriktade hunden. Inte bara kommer yoga hemma att bränna kalorier, tonmuskler och spara pengar på klasser, det gör också att du får lite mycket nödvändig zen tid.
5) Lonsdale Round Trampoline, £ 29.99, tsportsdirect.com
Var ett stort barn och hoppa runt på en mini-trampolin för den ultimata kaloribränningen. Det är bra att göra inomhus på regniga dagar, och när solen skiner (håll inte andan) kan du enkelt ta den in i trädgården - och det är mycket mindre stress på dina leder som joggar utomhus.
6) Reebok Wrist Lights, £ 16.99, Reebok
För extra oomph när du är stjärnhoppning i köket, rema dessa praktiska handledsviktar för supertonade armar. Perfekt om din tyg är igång, eftersom du fortfarande kan hämta dina händer. Nu har du ingen ursäkt …
7) Resistensband, 9,99 kr, Amazon
Lägg till ett motstånd band till ditt ben träning, för att hjälpa känna brännskador. Fitness influencers mästare det mångsidiga bandet för att hjälpa till att arbeta med dina glutes, vilket ger dig en peachy botten. Tja, om det är tillräckligt bra för Kardashian-klanen!
8) Dumbbell Set med stativ, £ 34.99, Amazon
Används på egen hand tillsammans med andra träningsrutiner, kan hantlar göra underverk för att toning överkroppen och bygga upp din styrka - var noga med att komma till nytta nästa gång du bär din buggy upp i tågstationen. Med tre olika viktpar, så är det bra om du vill bygga styrka långsamt.
9) Studio 500kg Swiss Ball & Pump, £ 31.99, yogamad.com
Tro det eller inte, den schweiziska bollen har mycket fler funktioner som sitter på när du behöver en extra stol vid middagsbordet. Perfekt för kärnstyrka, stretching, yoga, Pilates och självklart studsande på en gång, det här är en bra investering om du letar efter ett mångsidigt träningspass. Studio Pro Swiss Ball är också super slitstark, så det kommer att kunna stå några kick-arounds när ditt barn visar det.
10) Nokia Body + Composition Wifi Scales, 599 kr, Amazon
De smarta skalorna kan beräkna din fett-, muskel- och vattenprocent, BMI och din vikt. Det berättar till och med på morgonen väder och upp till 8 personer kan registrera sig per våg - perfekt för när din partner vill gå med! Vågarna är kopplade till Health Mate-appen, vilket betyder att det aldrig varit lättare att följa dina framsteg.
12) Body Sculpture Mini Bike, £ 39.69, Amazon
Vill du inte konvertera din vinterträdgård till ett gym? En mini cykel eller fotpedal är utmärkt för att spara stora utrymmen och att kunna bränna kalorier någonstans i huset (eller till och med för en hemlig träning på ditt skrivbord.) Pedalera bort medan du sitter i soffan som din lilla gör Tree Fu Tom Magic - Det kan säkert inte vara bra för dig? Bäst. Träna. Någonsin.
Se till att du följer Mother & Baby på Instagram för relatable memes, inspirerande berättelser och föräldrahackar!
Har ca 60 sekunder att spara? Varför inte gå med tusentals mamma-att-vara och starta din egen Amazon-önskelista! De är helt gratis att skapa och perfekt att skicka till vänner, moster och din mamma för att se till att du får de babyprodukter du verkligen behöver … Klicka här!
