1. Känn Fabulous Under
Visst, vi alla älskar att shoppa för super söta klänningar och heta till trotshjältar … men förbise inte din knickerlåda, damer! Att investera i chic men slinky underkläder kommer att ge din partner en trevlig överraskning, och - viktigare - kommer att skicka ditt självförtroende genom taket (inga Bridget Jones stora byxor stunder för oss tack). Från fullstrumpor till snygga matchningssatser, beundra dig själv och du kommer att känna dig som en gudinna på nolltid.
2. Försök med en Striptease
Oroa dig inte, du behöver inte kasta dina undies över rummet eller vända upp och ner på en stolpe för att vara förförisk. Lämna komplicerade saker till professionella, säger vi! Allt du behöver göra är att klä av sig fint och långsamt, och ha det roligt. Börja med att långsamt dra ditt hår ur en hästsvans och använda fingrarna för att röra upp det lite. Därefter knyter du på din skjorta, eller sakta släpper ut din klänning, låter fingertopparna ligga över fästingar, knappar och någon synlig hud. Håll ögonkontakt med din partner, håll den ljus och ha ett styggt skratt tillsammans!
3. Var rörig
Ingenting löser upp saker som en massage, så varför inte behandla varandra för att ha några sovrum bortskämda? Hur din partner gillar att bli rörd under en massage kan ge ledtrådar till hur de gillar att bli rörd under sex, så notera vad han gillar och vad han inte gör. Mark Sands, spaansvarig för Himalayan Romance Package på Ananda (anandaspa.com) rekommenderar blommiga dofter som jasmin, vanilj och ros som afrodisiakum, så försök doftande ljus, massageoljor eller rökelsepinnar. Gnid olja i handflatorna för att värma upp innan du berör din partners hud. Och kom ihåg, skynda inte på det.
4. Gör en Rendezvous
Om idén om rollspelet skrämmer dig, behåll det lätt och roligt. Även små saker kan lägga till en ny zing till ett förhållande, så försök att lägga undan en "date night" och göra en extra insats för varandra. Varför inte rocka ett par killerhälsar att han aldrig sett dig innan, eller glida in i en ny klänning eller speciell outfit? Skapa en ny "buzz" om natten, chatta upp varandra och njut av alla komplimanger som han duschar dig med!
5. Sätt X i sex
Att titta på ångande filmer med din partner förbättrar dina chanser att saker uppvärmas hemma. "Studier vid University of Amsterdam [har] funnit att subliminal eller medveten exponering mot sexuella bilder aktiverar kroppens hela motorsystem", skriver Suzi Godson, författare till Sexrådgivare (Cassell Illustrated, £ 7,99). "Ju mer intensivt sexuellt visuella, ju starkare de elektriska signalerna emitteras av dina ryggradssänkande reflexer." Det kanske inte låter sexigt, men litar på oss …
6. Kläm i mer smooching
Smooching, snogging, gör ut … vad du än kallar det, kyssar är bara jättekul. Dessutom spelar det en viktig roll i ditt förhållande, eftersom det skapar intimitet mellan dig när du inte har sex. Krama i några under din vecka när han minst väntar på det; när du är i matlagningsmiddagen när han går genom dörren från jobbet, eller helt enkelt när du tittar på telly tillsammans i soffan. Det kommer att vakna upp sitt intresse för dig och din i honom.
7. Få frisk att bli varm
En ny studie publicerad i Journal of Sexual Medicine har funnit att ohälsosamma livsstilsfaktorer - som brist på motion, hög alkoholkonsumtion och rökning - är kopplade till sexuell inaktivitet och jämn dysfunktion. Så det verkar som en hälsosam livsstil är lika med ett varmt kärleksliv … Det är ett incitament att hålla en hälsosam kost och motion regime om vi någonsin behövde en!
8. Hämta texty
Varför inte använda den dagliga tekniken för att ha kul? Skapa en känsla av förväntan för dig båda genom att skicka din partner ett överraskning - och lite antytande - textmeddelande under dagen. Det kan vara en tillgiven tanke, eller något så enkelt som "kan inte vänta med att se dig senare" - men du kommer bli förvånad över effekten. Välj din tidpunkt noggrant, dock: han kanske vill släppa allt han gör och rusar hem där och då!
9. Gör bara det
Viktigast, kom ihåg att göra tid för sex. Arousal och orgasmer utgör en del av en responsmekanism som kan vara mindre intensiv och pålitlig om den inte används regelbundet. "Om par misslyckas med att investera i sitt förhållande, kommer det att försämras, oavsett om de faktiskt gör något fel," varnar sexpert Suzi Godson. Vad bättre ursäkt behöver du vara upptagen i sovrummet?
Denna artikel uppträdde först i Women's Fitness
