Det är lätt att glömma gamla kompisar, vad med blöjorna och nymammorna. Så här håller du tag i dem …
När du har en baby, kan dina vänskap - tillsammans med din kroppsform, förhållande till din partner och bara om allt annat i ditt liv - förändras dramatiskt.
Oavsett om du har mindre tid för dina gamla vänner eller om de har mindre tid för dig och din lilla, blir förälder kan du testa även de starkaste vänskapen.
"Det är naturligt för en ny mamma att bli så kär i sin baby att det inte finns någon liten känslomässig energi kvar för någon annan, inklusive hennes vänner", säger psykolog Dr Irene Levine.
"Logistiken att ta hand om en nyfödd kan vara störande. Och du kan känna dig så överväldigad av ditt nya ansvar att ditt liv inte längre är ditt eget. Det är vanligt att vänskapar tar baksätet."
Du inser hur viktigt dina gamla vänskapar är för din känslomässiga välbefinnande
När du hittar tid för en chatt kanske du föredrar att prata med nya mammor som du träffat i prenatalklasser som kämpar genom samma omjustering. Men när du kommer fram ur din nya babybubbla, inser du hur viktigt dina gamla vänskapar är för din känslomässiga välbefinnande. Du kan ångra att en vänskap faller vid vägen.
Att vara med gamla vänner gör att en ny mamma kan ansluta sig till vuxnas värld, säger Irene. "Investeringstid med gamla vänner gör kvinnor bättre, lyckligare mödrar."
Har barnfria datum
"Vänner kommer att vilja besöka din baby för första gången, men när besökarna är svaga, är det viktigt att schemalägga i tid för att se dem utan din baby", säger Irene. Lägg datum i dagboken och hålla fast vid dem, så vänner går inte vilse bland blöjor och matar.
Vänd dig till gamla vänner
"I tidigare generationer hjälpte familjen och vänner nya mumman att mäta konsten att mamma, säger Irene. "Om du har problem med att amma eller få barnet att sova genom natten, ring en vän som har äldre barn för råd."
Bjud in vänner utan barn
"Gör barnfria vänner känner att de fortfarande är en del av ditt liv, säger Irene. "Involvera dem i familjeföreningar, som födelsedagar." Gör din gamla kompis en heders faster eller, om du är mycket nära, en fadder. Detta kommer att hjälpa till mellan dig och skapa en mellan henne och din bebis.
Det handlar inte bara om älskling
"Konversationen borde inte vända sig om pratstunden. Det kan bli tråkigt fort, säger Irene. Och dela inte över. Den udda söta bilden och "han fick sin första tand!" Text är ok, men fortsätt inte på hur han rullar veckor före sina NCT-vänner. Vänner utan barn bryr sig ofta inte om. "En barnfri vän kan också känna sig obekväma när hon omförhandlar din vänskap", tillägger Irene. "Visa intresse för hennes liv också - hennes senaste arbetssaga är lika spännande för henne som ditt senaste barndilemma."
Var känslig
Inte alla vill eller kan få ett barn. Så fråga inte din barnfria vän när hon ska få en bebis. Du kanske känner att livet har betydelse nu är du en mamma eller undrar vad du gjorde innan du fick en bebis, men delar inte dessa uppenbarelser med barnlösa vänner.
Om en vänskap bleknar …
"Inte alla vänskapar överlever barn", säger Irene. "Om du försöker hålla kontakten och din vän inte återfår, eller om du tycker att du har mindre att prata om, är det troligt att vänskapen har löpt ut. Det är okej - du hittar en annan vän att fylla gapet."
