Att säga att du är ledsen är lätt, men lär dig att be om ursäkt för det rätta sättet med dessa 8 väsentliga saker och 3 sätt kan spara din kärlek och ta dig närmare!
Blommor och kort kan säga: "Jag är ledsen" men ensam, de skar inte det när du försöker ge en uppriktig ursäkt till den person du älskar.
När vi ärligt ber om ursäkt till någon, beror det på att vi vill ha förlåtelse.
Vi vill släppa av kroken för vad som helst som vi har gjort eller skadat vi har orsakat.
Och du kan inte alltid få den förlåtelse du söker när du bara flopar ner en bukett med ett generiskt tackkort.
Ursäkter tar ansträngning, och du bör ta tid att formulera en äkta ursäkt med följande åtta steg.
De 8 väsentliga stegen att be om ursäkt till en älskare
#1 Ta reda på vad som hände. Don? T gissa vad problemet är, fråga din pojkvän / flickvän eller make / maka för att tydligt berätta vad du sa eller gjorde för att skada dem.
#2 Om du har fel i situationen, bör du ta ansvar för dina handlingar.
Att placera skulden någon annanstans är omoget och kommer att sätta dig tillbaka ytterligare, eventuellt riskera ditt förhållande.
#3 Du bör förbereda din ursäkt, med hänsyn till vad du vill säga och hur du vill säga det. Också, du borde behålla leveransen av din ursäkt, till exempel tid och plats, i åtanke.
#4 Säg synd med vänliga hälsningar. Om du inte är äkta, kommer ursäkten definitivt att misslyckas och du kommer tillbaka till fyrkantig. [Läs: Förhållande argument - De 23 doserna och du måste alltid komma ihåg]
#5 Var tacksam och tack personen för att lyssna på dig. Beroende på vad du har gjort kan det vara svårare än du förstår.
#6 Donâ € ™ t antar att du kommer att bli ursäkta, och istället be om förlåtelse.
#7 Kom ihåg att vara tålamod. Ibland kan acceptera en ursäkt ta tid, och din partner behöver plats för att tänka på vad som kommer nästa.
#8 Följ igenom på ditt ord. Om du samtycker till att göra något, eller sluta göra något, se till att du hedrar dessa löften.
Nu, medan dessa är de grundläggande stegen för att skapa en meningsfull ursäkt, måste du också ta hänsyn till de olika graderna av en ursäkt.
Medan ett blygsamt förlåt kan vara acceptabelt om du glömde att ringa, kommer det inte att flyga om du har gjort något allvarligt otillförlitligt som att bryta ett viktigt löfte.
Beroende på hur mycket skada du har orsakat och situationen, kan du tillämpa de åtta väsentliga stegen att be om ursäkt till en av dessa tre olika grader av ursäkter. [Läs: Kraften i dina ord och hur det kan göra eller bryta ditt förhållande]
De 3 olika graderna av ursäkter
# 1 Den enkla ursäkten
Den första graden av ursäkt är för de små saker som vi skulle kunna Låt bara passera utan någon ursäkt alls.
Men om du verkligen älskar din partner vill du erkänna även det minsta felet och ge en kort men söt ursäkt för att låta dem veta att du bryr dig. Din partner kommer att vara tacksam att du är oroad över alla deras önskemål och behov, och har tagit dig tid att ta itu med varför de är upprörd.
Till exempel innebär min pojkväns arbete att bli utdraget till många olika insamlingsaktiviteter och kampanjevenemang, som ofta körs sent på kvällen. Jag deltar i många av dessa händelser, men när jag inte gör det, ber jag helt enkelt att han ska skicka mig ett snabbmeddelande så jag vet ungefär hur länge han kommer hem.
Om jag inte får en text, vaknar jag bra ut i natten och är orolig för att något dåligt har hänt. Min ångest är förmodligen resultatet av att förlora för många människor till trafikolyckor, men det är fortfarande något jag behöver sin hjälp med lugnande, när han kommer att arbeta sent.
En natt glömde han att skriva mig, och jag satt upp till 3:30 och försökte kontakta honom. Hans telefon dog och han tänkte inte skicka ett meddelande från en väns telefon. Jag var upprörd, allt jag behövde var en snabb uppdatering så jag behövde inte oroa mig.
När han kom hem och jag konfronterade honom med situationen. Han var defensiv först och tycktes inte tro att han hade gjort något fel. När jag förklarade var min ångest kom ifrån, erbjöd han den perfekta enkla ursäkten.
Han kysste mitt panna, kramade mig och sa: Jag är ledsen att jag oroade dig. Nästa gång om mitt batteri dör, lånar jag någons telefon och meddelar dig
Kort och enkel, men ändå effektiv. Om han hade valt att skaka av det istället för att be om ursäkt, hade jag troligen haft hemlig vrede över det. Det var lite, ja, men det spelade mig fortfarande roll. [Läs: 16 dumma dåliga vanor av er som kan förstöra ditt förhållande]
# 2 Den Nice Gesture Apology
Ingen är perfekt, och ibland kan även den mest organiserade personen glömma ett viktigt datum, händelse eller ansvar.
Jag är inte ett freak över födelsedagar men en trevlig god morgon födelsedag kyss, och te i sängen skulle vara trevligt. Men i år glömde min pojkvän, och allt jag fick var en rusad farväl kyss, och inget omnämnande förväntar mig något roligt senare den dagen.
Tack vare sociala medier insåg min pojkvän sin mördare på mitten av dagen och ringde mig, och han lovade att klara mig. Han organiserade en trevlig gest ursäkt i form av ett dussin hjärtbollonger * Jag är inte riktigt en för rosor *, och en läcker födelsedagstårta. [Läs: 25 enkla och riktigt söta romantiska gester för vardagen]
En bra gest ursäkt behöver inte vara för stor, men det kan inte vara för liten heller. Det borde vara tillräckligt för att låta din partner veta att du verkligen är ledsen.
# 3 Den helhjärtade ursäkten
Den tredje graden av ursäkt är för de av oss som verkligen har krossat någonting upp i stor tid. Denna ursäkt är inte att glömma att ringa eller blanda en födelsedag. Det är som svar på någonting som kan orsaka allvarliga relationer uro.
Helhjärtat ursäkt är något mindre oroad över vad du gör, eller vilka gåvor du bär, och mer om vad du säger och hur du följer upp.
Tänk dig att du har gjort något du inte kan ta tillbaka, och många anser att en affärsbrott - du har lurat på din partner. [Läs: Hur får man över stora förtroendefrågor i ditt förhållande]
Inga mängder blommor eller choklad kommer att erbjuda din partner den ursäkt de behöver om monogami var något du lovade varandra i ditt förhållande.
Helhjärtat ursäkt bör därför börja med en djup reflektion om varför du är i denna situation i första hand och var du ska gå nästa. Även om du har gjort något så stort att det kan innebära slutet på ditt förhållande, behöver du fortfarande erbjuda en väl genomtänkt, helhjärtad ursäkt.
Du måste tänka på exakt vad det är som du vill säga, och hur du vill säga det. Du måste vara ärlig och insiktsfull. Tala inte om saker som är typiska och vad din partner förväntar sig. Säg sanningen, även om den suger. [Läs: 18 kritiska tecken på ett ohälsosamt förhållande]
Hela ursäkter är det svåraste, för ibland kommer du inte att bli förlåtad. Det bästa du kan göra är att erbjuda din uppriktiga ånger, upprätthålla de löften du gjorde efter ursäkt och försök att lära dig av dina misstag.
Ursäkta i kärlek
Medan dessa väsentliga steg och olika grader av "Jag är ledsen" kan hjälpa dig om du har gjort ett misstag i kärlek och behöver be om ursäkt, är de inte felsäkra.
Inte alla saker kan förlåtas. Om du har gjort någonting som verkligen är hotfullt eller grymt som sannolikt kan ha en bestående inverkan på ett förhållande, oavsett om ursäkt ges eller inte, kan förlåtelse vara svårt att komma ifrån.
Det är bäst att undanröja en sådan situation från början, och istället vara ärlig och pålitlig i hela ditt förhållande. Då behöver du inte göra så mycket ursäkt.
[Läs: 16 icke-sexuella detaljer som hjälper dig att känna dig älskad och ansluten igen]
Så nästa gång har du blivit förälskad och vill be om ursäkt och säga förlåt, på ett litet eller stort sätt, behåll dessa 8 väsentliga steg och 3 olika slags ursäkter i åtanke. Och för din relation, gör det rätta!
