Så du har drogit preventivmedel, du har fyllt på folsyra under upprättande, bokmärkt vår ägglossningsräknare och du är redo att bli gravid. Säkert bara ett par passionerade barnkvällar med din partner och du slår babyguld?
Tyvärr är det ofta inte så enkelt, och för många par kan det ta upp till 12 månader att bli gravid, så försök att inte oroa dig om du är tre månader utan att ha några barnstopp ännu.
Med lite tur, lite timing och mycket roligt, kommer du snart att se positivt på det graviditetstestet.
Hur mycket kön ska jag bli gravid?
Ärligt? Så mycket som möjligt! Jag vet, det är ofta det sista i ditt sinne i slutet av en lång dag, men när det gäller att försöka få en baby, mer kul tid = fler chanser till en dubbel linje.
Vi känner alla till de tidiga relationen dagarna, du vet när sex ligger högst upp på agendan och du kan inte hålla händerna av varandra? Då går månaderna, det dagliga livet sparkar in, du rör dig ihop och sakerna sakta ner lite.
När det gäller sex är varje par annorlunda. vissa har sex en eller två gånger i veckan, andra en eller två gånger i månaden. Det finns ingen sådan sak som "normal" i ett förhållande, men när det gäller att försöka få en baby - måste du på allvar upp ditt spel.
I genomsnitt tar det flesta par (cirka 84 av 100) upp till 12 månader för att bli gravid om de har regelbundet sex, inte använder preventivmedel och inte har några underliggande fertilitetsproblem så oroa dig inte om din fräcka baby-making helg bort resulterade inte i en baby första gången.
När ska jag ha sex?
Medan du är mest sannolikt att bli gravid om du har sex inom en dag eller så med ägglossning (cirka 14 dagar efter den första dagen i din senaste period) är det viktigt att ha sex så ofta som möjligt eftersom det ökar dina chanser att bli gravid.
Ibland kan du bara fokusera på ägglossningsdagar göra det mycket stressigare och sätta dig båda under enormt tryck. I stället är det mer mycket effektivare (och roligt) att ha det varhelst och när som helst, så dike diagrammen och återansluta.
Sluta fokusera på att göra en bebis och istället komma tillbaka till den roliga delen av kön.
Jag har massor av sex på min ägglossningsdag, men jag är fortfarande inte gravid
Så du har varit på det som kaniner runt ägglossningsdagen och du har fortfarande inga positiva effekter på graviditetstestet? Stressa inte!
Att göra ett barn är inte så enkelt som det verkar. Visst, vi vet alla om fåglarna och bin, men mamma naturen behöver ibland lite hjälp. Din kropp är komplex och oerhört smart, men det finns mycket tur och timing involverad, vilket är anledningen till att ha sex oftare, snarare än bara runt ägglossningen, ökar dina chanser att bli gravid.
Efter ägglossningen lever ägget endast i 24 timmar och en sperma måste möta ägget inom den perioden för graviditet ska hända.
Men att ha sex bara på dessa dagar, kommer inte nödvändigtvis att garantera en baby. Det är mycket bättre att ha regelbundet sex i uppköpet till ägglossningen eftersom spermierna kan överleva i äggledarna flera dagar efteråt och befrukta fortfarande ägget när det frigörs från äggstocken.
Så planera en sperm hälsning fest för ditt ägg när det kommer att släppas i äggledarna, och du kommer upp dina chanser att positivt på det graviditetstestet.
Jag har försökt för en baby i över 12 månader - borde jag oroa mig?
Många par kan ta upp till och över 12 månader som försöker bli gravid, så försök att inte oroa dig.
Det är alltid värt att gå till din läkare om det inte hänt något efter 12 månaders aktivt försök för en baby. Din läkare kommer att kunna ge dig råd och göra några enkla test.
Läs nästa: De bästa sexpositionerna blir gravida:
1. dina ben på axlarna
Den här könspositionen betyder att bäckenet tippas tillbaka, vilket ger spermierna en hjälpande hand från gravitationen när man försöker nå ditt ägg.
2. Missionär
Även om det kanske inte är det mest spännande stället att bli intim med din partner, ger den djup penetration nära livmoderhalsen, så din partners svimmare har lite extra hjälp i deras simning för ett ägg.
3. Du på toppen
Det här är bra när du vill känna dig i kontroll, men tänk på att byta innan han ejaculerar. Teori går så att detta slutar tyngdkraften gör sitt bästa för att hjälpa hans spermier på väg.
4. bakifrån
Återigen tillåter denna position djup penetration. Som en extra fördel, säger vissa teorier att det här är den bästa sexpositionen som ska användas när du försöker bli gravid om du har en tippad livmoder. När du är färdig, rulla över och ligga på ryggen med dina höfter förhöjda för att ge spermierna tid att resa.
5. Sida vid sida
Ying sida vid sida kan vara en avkopplande position för par, vilket gör den till perfekt läge om du känner dig stressad. Ligga ansikte mot ansikte eller välj lite sked. Detta garanterar maximal komfort och är perfekt för alla som har problem med ryggen - eller morgon andetag.
Se till att du följer Mother & Baby på Instagram för relatable memes, inspirerande berättelser och föräldrahackar!
Har ca 60 sekunder att spara? Varför inte gå med tusentals mamma-att-vara och starta din egen Amazon-önskelista! De är helt gratis att skapa och perfekt att skicka till vänner, moster och din mamma för att se till att du får de babyprodukter du verkligen behöver … Klicka här!
För tips om föräldraskap, tricks och råd du kan lita på, klicka här för att ladda ner en gratis digital fråga från Mother and Baby magazine.
