Vill du veta hur du kan komma över en uppbrott? Var bara den första som bryter upp! Ta reda på varför det är lätt att komma över en uppbrott om du först bryter upp.
En av de största rädslorna i dateringsvärlden är smärtan att sluta ett förhållande.
Det är aldrig lätt att komma över en uppbrott eller till och med gå vidare.
Nästan hela tiden, all kärlek du har byggt upp under hela relationen, kraschar ner på dig på ett ögonblick när allt slutar.
Komma över en uppbrytning
Om du verkligen vill komma över en uppbrott lätt nästa gång du befinner dig i ett mindre än tillfredsställande förhållande, gör dig själv en tjänst och avsluta förhållandet innan din partner bestämmer sig för att avsluta det.
Genom att vara den första som bryter upp ger du dig mer makt och kontroll över hur förhållandet slutar.
[Läs: Hur man faller av kärlek när man inte ser någon framtid]
Lär dig genom en erfarenhet
Jag har alltid haft svårt att sluta ett förhållande.
I de flesta av de relationer jag har gått igenom har jag försökt att vara den som håller på och väntar på att partnern ändras till det bättre.
Ibland har jag visat att ett förhållande var dömt till misslyckande inom de första månaderna. Men jag höll fortfarande på, antingen tills tjejen dumpar mig, eller tills vi båda bara går bort från varandras liv.
För det mesta av mitt liv trodde jag att jag gjorde den ridderliga saken.
Jag visste att det inte fanns någon "till döden delar oss" i dateringsvärlden, men jag tyckte om att hänga på kära hopp. Det fick mig att känna att jag gav mig allting.
Och när någon av dessa dåliga relationer av mig slutligen slutade blev jag alltid förödad och tog lång tid att komma över dem. Och det som förvånade mig mest var den lätthet med vilken mina exes alltid kom över mig.
Det var faktiskt förolämpande och avskräckande att se mina exes koppla ihop med någon ny på nolltid eller plastra glada bilder på sin facebook-vägg bara några veckor efter vår uppbrott, även när jag försökte övertala dem till att komma tillbaka med mig. [Läs: Hur älska igen efter att ha skadats]
Jag tyckte inte om hur de flesta av mina relationer gick och skadan gjorde det för mig.
Jag började träffa någon igen. Men det var samma sak om igen. Båda oss ville bara ha olika saker. Mot min fasta övertygelse om att aldrig vara den som skulle bryta upp, bestämde jag mig för att avsluta detta förhållande, för att jag helt uppenbart kände att det inte fanns något sätt att romantiken skulle vara en livstid. [Läs: 7 hemliga tecken på ett dåligt förhållande]
Men så snart jag nervöst avslutade förhållandet, mycket till den chockade missnöjen av min flickvän, kände jag mig väldigt bra om mig själv. Jag var ledsen, men på något sätt kände jag mig som om jag var på toppen av världen samtidigt.
Och varje gång ringde hon mig och bad mig om att komma tillbaka med henne, kände jag mig ännu bättre. Jag var säker på att jag inte ville döpa henne redan, men varje gång hon ringde upp och bad mig att komma tillbaka med henne, tyckte jag det lättare att hänga på henne eller driva hennes tanke bort från mitt sinne!
Och genom att avsluta det alla viktiga förhållandet lärde jag mig en viktig lektion. Att komma över en uppbrott är väldigt lätt om du är den första som ringer till relationen!
Varför är det lättare att komma över ett förhållande genom att bryta upp först?
#1 Om du tar ledningen när du slutar ett förhållande är du mentalt förberedd för det oundvikliga slutar även innan förhållandet är över. Du vet vad du vill och du är helt säker på dig själv.
#2 Det här är själviskt, men titta på din partners chockade svar och beteende kan hjälpa dig att övervinna hjärteslaget lätt eftersom du är den som har fullständig kontroll över förhållandet vid den tiden.
#3 Ju mer din partner vill komma tillbaka med dig, desto starkare och starkare skulle du känna. När allt kommer omkring kan du komma tillbaka till din partner igen om du någonsin ville, för att de är de som försöker komma tillbaka med dig.
#4 Även om du ångrar ditt beslut senare kan du alltid trösta dig själv och säga att det var du som ringde relationen, för det var det du ville ha i första hand. [Läs: Kan du vara vän med en ex efter en uppbrytning?]
Bör du bryta upp först bara för att komma över din partner?
Låt möta det. Om du är i ett lyckligt förhållande, skulle du ens tänka på att bryta upp? Självklart inte. Men när du är i ett dåligt förhållande som bara dränerar dig och får dig att känna dig svag, finns det ingen anledning att hålla dig kvar, särskilt om du har försökt ditt bästa för att få det att fungera redan.
Att bryta upp först kommer definitivt att göra det lättare att ta itu med heartbreaken, men gör det bara om du inte ser någon framtid tillsammans. [Läs: Datingfakta som är värda att veta]
Komma över en uppbrytning genom att vara den som slutar relationen
Om du inte ser en framtid för det förhållande du befinner dig i, avsluta relationen men håll dessa tankar i åtanke.
# 1 Gör en lista med orsaker. Var övertygad om ditt beslut. Så du vill avsluta relationen, men varför? Gör en lista med fördelar och nackdelar och titta igenom dem då och då. Ibland behöver du en bit papper för att övertyga dig om en förlorad sak.
# 2 Hantera skuld. Den enda nackdelen med att bryta upp först är skulden förknippad med den. När du avslutar förhållandet bryter du någons hjärta.Och när din nya ex samtalar dig över telefonen, gråter hysteriskt, kan du hantera skulden? [Läs: Skälen till varför kärlek gör ont då det går illa]
# 3 Förvirrande känslor. Avsluta inte ett förhållande bara för att undvika att gå igenom ett heartbreak. Avsluta förhållandet bara om du är säker på vad du vill ha. Om du bryter upp för fela skäl kommer du att vara kvar med många förvirrande och motstridiga känslor som kan få dig att känna dig värre än någon hjärtstörning. Ska du stanna? Ska du gå? Var säker på vad du vill ha.
# 4 oroar sig för människors åsikter. Låt inte folkens åsikt fråga. Ibland kan du tänka två gånger om något beslutsförhållande på grund av vad dina vänner och familj kanske tycker om dig. Bestäm dig. Du är den som måste leva genom relationen.
# 5 Tillbaka till kvadrat en. När du bryter upp är du singel och tillbaka till torget en om igen. Är du redo för det?
Att komma över en uppbrytning kan vara lättare om du är den som slutar förhållandet. Men om du inte är säker på vad ditt hjärta vill, kommer du att sluta känna dig mer rörigt i huvudet. [Läs: Saker du bör göra efter en uppbrytning för att må bättre]
Nästa gång du befinner dig i ett förhållande utan framtida lyckoslut, försök att vara den första som går ut. Du förstår hur lätt att komma över en uppbrott kan vara att vara den första som slutar den dåliga romantiken.
