Om du kämpar med att hålla en viss dramatisk person i ditt livsinnehåll, kan du dra nytta av att veta bara hur man ska hantera dramadrottningen.
Vi känner alla en person i våra liv som är en komplett dramadrottning. De överreager när det gäller allt och irriterar den levande skiten ur dig. Om en person kom ihåg när han läste den beskrivningen så har du definitivt en dramadrottning i ditt liv.
De är inte de enklaste människorna att behaga, men de kan vara användbara för vissa saker. Dramakronor visar aldrig på din svåra situation. Du kommer alltid att ha någon att invänta till vem som kommer att bli lika arg som du gör. Även om något som inte spelar någon roll för dem.
Hur man ser en dramadrottning
Dramakonar kan vara mycket bra för att dölja sig som en orolig vän. Du kan till och med möta en och inte inser att hon är en dramadrottning tills du är för djup för att komma ut. Lär dig att upptäcka dem tidigt för att hantera dem ordentligt.
För att upptäcka om någon är en dramadrottning, var uppmärksam på hur de reagerar på små saker. Rullar de sina ögon mycket? Gör ett spektakel av sin irritation när de normalt bara skulle behålla det för sig själva? Det här är alla tecken på en sann dramadrottning.
Hantera en dramadrottning i ditt liv
Som du kan föreställa dig kan det vara riktigt irriterande att ha någon som denna i ditt liv. Kommer från någon som lägger upp med några dramatroner * i min familj *, jag vet exakt hur du ska hantera dem.
Du måste följa vissa regler så att du inte helt och hållet förlorar den här personen som vän. Så här handlar du om att ha en dramadrottning i ditt liv.
# 1 Lugna ner dem när det är möjligt. Dramakonar tenderar att gå och bli riktigt upparbetade om en situation som inte är en stor sak alls. För att hantera dem måste du lugna ner dem närhelst du kan.
Be dem att sluta prata en minut och andas bara innan de förklarar vad som hände med dig. Detta ger dem möjlighet att sakta ner andnings- och panikfrekvensen så att de inte kommer att bli så dramatiska och irriterar dig. [Läs: 15 tips för att vara snäll och älskad av alla direkt]
# 2 Ignorera sina dramatiska episoder. En dramadrottning letar efter uppmärksamhet från vilken källa som helst, de kan få det. Om dramadrottningen i ditt liv närmar dig dig med en löjlig historia så bortom dramatisk kan det inte vara sant, ignorera det.
Sluta elda elden så att de börjar lära sig att vara dramatiska - oavsett vad situationen är - får inte uppmärksamhet. Detta lär långsamt dem att ett dramatiskt avsnitt inte kommer att ge dem den uppmärksamhet de önskar och de kommer att sluta.
# 3 Rådgöra med dem när de behöver det. Drama-drottningar har svårt att differentiera när något är en stor sak och när de blir upprörd för INGEN anledning.
När det finns en situation som är faktiskt allvarlig, var där för att rådgöra dem och få dem igenom det utan att ha dem kasta en stor passform om det. Se till att du håller dig själv, så att de inte kan mäta din reaktion heller.
# 4 Uppmuntra inte skvaller. Dramakonar älskar deras skvaller. Det bränner sin dramatiska eld och låter dem stjäla rampljuset från de människor som de faktiskt skvaller om.
För att hantera en dramadrottning så här i ditt liv, lyssna inte på skvaller. Fråga aldrig dem om de saker de sladdar om och bara ignorera det när du kan. De kan inte vara dramatiska om du inte är intresserad. [Läs: 12 sätt att ignorera någon som psykiskt stressar dig]
# 5 Prata med dem om sin barndom. Så mycket som du kanske inte vill bränna elden som driver sitt dramatiska beteende, kan prata med dem om sin barndom ha motsatta effekter. De flesta som tenderar att vara dramatiska hade en barndom där de inte fick någon uppmärksamhet.
Genom att få dem att prata om det hjälper det dem att arbeta genom dessa problem och se hur deras dramatiska beteende skulle kunna bero på sin barndom. Det ska inte påverka hur de lever idag.
# 6 Förstärka att du bryr dig om dem. Detta hjälper också till att de hade en barndom där de inte var riktigt omhändertagna. Genom att förstärka den kärlek du har för dig som din vän, känner de att de inte behöver jobba så hårt för din uppmärksamhet och stoppa deras dramatiska beteende runtom dig. [Läs: De 8 typerna vänner som alla behöver i sitt liv]
# 7 Var försiktig med dem. Dramakronor är människor som har skadats i sitt förflutna och förstår bara inte att de är dramatiska. För dem är de saker de gör en stor sak om verkligen en stor sak.
De har inte förmågan att känna skillnaden och kan bli extra skadad om du slår ut eftersom du är irriterad med deras beteende. Det bästa sättet att hantera dramatronning i ditt liv är att vara försiktig med hur du reagerar på deras dramatiska sätt.
# 8 Har dem relä VAD hände och inte hur de känner. När de kommer till dig i tårar och freaking över vad som hände med dem den dagen, se till att du inte uppmärksammar vad de säger att de känner.
Låt dem berätta precis vad som hände. Genom att få dem att säga det högt hjälper dem att se situationen är verkligen inte så stor av en affär, och de behöver inte vara så dramatiska om det. Var bara säker på att du lugnat ner dem först.
# 9 Se till att du får tid bort från dem. Alla behöver tid att ladda efter en dag med någon som suger energi ut ur dem. För att få energin att hantera att ha en dramadrottning i ditt liv, måste du spendera tid från varandra.
Det här kan bara vara hemma, på jobbet eller var som helst som de kan kontakta dig. Jag skulle också rekommendera att leva med någon som är en dramadrottning om du vill behålla en vänskap. Dramatiet de tar, vann kan du slappna av mycket om de är i ditt hem. [Läs: 10 tips för att sätta gränser för svåra människor]
# 10 Gör dig mindre tillgänglig för dem. Don't svara på din telefon när de ringer, vara upptagen med andra vänner och gör nästan vad som helst du kan så att du inte är tillgänglig när de har en dramatisk episod. Det gör det lättare att ta itu med de situationerna när de uppstår.
# 11 Ange gränser. Alla vänskapar behöver gränser och att ha en dramadrottning i ditt liv betyder att du måste ställa in strängare. Se till att de vet att de bara kan ringa dig mitt på natten när de har problem.
Ställ in gränser och håll fast vid dem så att de tar dig på allvar. Se till att de vet när de kan kontakta dig, och när de behöver ha någon annan att hantera sina problem. Detta säkerställer att du inte blir överväldigad med drama. [Läs: Rättfärdiga dina livsval, ska du oroa dig för det?]
# 12 Håll lugnet. Sammantaget, håll dig lugn när du har en dramadrottning i ditt liv. De tenderar att vara överväldigade med känslor, och du måste vara stabil så att ditt lugna beteende glider av dem. Du vill aldrig bli så irriterad att du spränger på dem och ge dem fler skäl att vara så dramatiska.
[Läs: 10 enkla sätt att lugnt hantera svåra människor]
Drama queens aren är alltid en dålig sak i ditt liv, men för mycket av dem kan avta dig snabbt. Dessa tips för att hantera en dramadrottning i ditt liv kommer att ge dig en mycket välbehövlig hjälp.
