Denna vecka är ditt barn mer proportionellt än någonsin, dina drömmar blir konstiga och det finns många andra kroppsliga förändringar som tar plats för både mamma och barn. Läs mer om vad som händer med dig och din baby på 30 veckor.
Hur stor är min baby på 30 veckor?
Denna vecka är ditt barn en kålstorlek som väger in i tre pund och mäter nästan 16 tum lång. Hon kommer fortsätta att öka, med en hastighet på en halv pund i veckan under de kommande sju veckorna.
Vad gör min baby på 30 veckor?
Nu börjar ditt barns kroppsdelar se proportionellt ut. Det enda undantaget är hennes huvud, vilket fortfarande är ganska stort jämfört med resten av hennes kropp.
Hennes fingernaglar kommer att vara fullt utvecklade och kommer att fortsätta växa i livmodern, vilket innebär att när hon är född kan de vara ganska långa och behöva klippa för att förhindra att hon skrapar sig.
Din baby är för närvarande omgiven av en halv och en halv fostervätska, men när hon blir större och tar upp mer utrymme i livmodern kommer den volymen att krympa. När hon växer blir utrymmet i din livmoder trångare, så du kan känna färre hårda sparkar än du brukade för några veckor sedan.
Hennes hjärna förändras också, inte bara växande, men förändras också i utseende. När det är dags så mognas det vitala organet och utvecklar de spår och indragningar du normalt känner igen i en hjärna. Dessa förändringar kommer att tillåta mer hjärnvävnad att utvecklas.
Tack vare din bebis utvecklande hjärna och nya fettceller som reglerar hennes kroppstemperatur kommer ditt barns lanugo (det mjuka håret som täcker hennes kropp) också att försvinna.
Det finns också en annan förändring: ditt barns benmärg har tagit över från vävnadsgrupperna och mjälten i att producera röda blodkroppar, ett annat viktigt steg mot självständighet när hon är född.
Vad gör min kropp vid 30 veckor gravid?
Det är inte den typ av sak du vill bli överhettad med att prata om på bussen till jobbet, men under graviditeten kan mängden utsläpp som produceras öka. Det ska fortfarande se och luktas som tidigare. Om den förändras och blir tjock, illaluktande, riklig eller förändrar färg, se din läkare för att kontrollera om du har tröst eller en infektion. Det är viktigt att du får kontroll på det eftersom vissa infektioner kan öka risken för för tidigt arbete.
Du kan känna dig kliande där också. Lyckligtvis kan thrush behandlas med receptfria läkemedel - vanligen en kräm eller pessar. Det är dock viktigt att du berätta för din läkare att du är gravid innan du frågar efter det.
Förebyggande metoder? Använd andningsbara bomullsunderkläder och undvik starka tvål eller feminina tvättar eftersom de stör det naturliga pH och tillväxten av hälsobakterier i slidan.
Det kan också finnas några mer obehagliga graviditetssymptom, särskilt de du trodde du hade lämnat efter i tidig graviditet, som att behöva kissa hela tiden, ömma bröst och halsbränna.
Vanliga symptom att se upp för:
- Halsbränna: Du behöver dina bäckensmuskler för att slappna av så att du kan föda din vackra baby, men tyvärr, samma hormoner som slappnar av i dessa muskler, slappnar också av musklerna som skiljer din mage och matstrupe. Det är därför du upplever halsbränna, som mat och matsmältningssaft från ditt magehuvud uppåt i ditt fusk och hals. Undvik agitating mat som kryddig, stekt eller fet rätter, försök att äta mindre måltider och inte äta medan du ligger. Det kommer inte att vara för evigt - det är bara ungefär tio veckor att gå tills du popar, och symtomen kommer att försvinna när du föds.
- Känsla klumpig: Vi hoppas att du har tagit bort de höga klackarna och investerat i ett par förnuftiga lägenheter, eftersom du kanske känner dig lite klumpig idag. Inte bara är du tyngre, men tyngdpunkten kommer också att växa tack vare koncentrationen av vikt i magen. Och om det inte räckte för att kasta dig i balans, är dina ligament också mer avslappnade tack vare graviditetshormoner, vilket betyder att dina leder är löstare och du kan förlora balans mer än vanligt.
- Känner sig blå: En tiondel av gravida kvinnor drabbas av depression under graviditeten, och medan det är normalt att oroa sig för arbetskraft eller bli förälder, om du känner dig mycket av tiden eller känner dig upprörd, orolig, nervös eller irriterad, prata med din läkare innan de blåa känslor blir allvarliga.
- Trötthet: Den energin du kan ha haft under din andra trimestern har tyvärr avgått av nu, och din växande bebis och växlande kropp kan lämna dig utmattad. Rope i vänner, familj och din partner för hjälp med sysslor som lämnar dig trött - det är bra att börja träna och be om hjälp nu, eftersom du behöver mycket mer när barnet kommer!
Vad ska du göra i veckan:
Ha konstiga drömmar? Inget behov av att freak out - det är helt normalt. Ingen är helt säker på vad som orsakar dem, men de kan vara relaterade till dina hormoner. Men dessa drömmar är helt enkelt ett sätt att arbeta genom några tankar och bekymmer om ditt barns närmar sig födelse och moderskap. Att prata om det kan också hjälpa dig att arbeta genom eventuella problem som du har, plus du kan upptäcka att din partner har underliga drömmar också. Din babys sömnmönster visar också tecken på snabb ögonrörelse, drömsteget i sömnen, så hon kan också ha konstiga drömmar också!
Ta mig tillbaka till vecka 29
Ta mig till vecka 31
Läs mer, 2017 Mother & Baby prisbelönta babymonitorer:
Angelcare AC417 Video Wireless Movement och Sound Baby Monitor, £ 249.99, Mothercare
Denna snygga babymonitor har alla de gadgets du behöver, inklusive rörelsessensorer, en färgpekskärm, tvåvägskommunikation och en temperaturdisplay. Vi gillar möjligheten att rotera och zooma kameran - en bra funktion om du har tvillingar.
BT Audio Baby Monitor 450, 39,99 kr, Amazon
Av alla babyövervakare som testades i utmärkelserna valde vår panel av mumtestare BT Audio Baby Monitor 450 att vinna på grund av enkelheten och de lugnande låtarna. Det är super lätt att använda och har en vacker lugnande lightshow som din baby är bunden att älska.
Motorola MBP36XL, £ 144.57, Amazon
Vår panel av mamma testerar älskade förmågan att se, höra och prata med sina barn med Motorola MBP36XL. Den roterande kameran låter dig hålla ögonen på båda barnen om du har mer än en baby som sover i rummet. Som sagt sa några av våra mammor att bullret som hämtats upp av kameran var lite bullrigt för de lätta svärarna bland oss.
Motorola MBP50, £ 109,99, Amazon
Vår panel av mamma testerarna älskade att kunna se sin baby när de sov på den stora skärmen på Motorola MBP50 Digital Video Baby Monitor. Trots att det var en fantastisk bildskärm, tyckte våra mamma att det var lite dyrt och önskade att det fanns ett sätt att fästa det på barnsängen på ett säkert sätt utan att behöva köpa extra kit.
Sommar Infant Panorama Digital Video Monitor, £ 126.76, Amazon
Vår panel av mamma testerar älskade lugnet i att kunna se sin baby vid sänggåendet och möjligheten att länka mer än en kamera till den stora skärmen på moderportalen. Med detta sagt har Summer Infant Panorama Digital Video Monitor inte lullabies och white noise alternativ som erbjuds på liknande produkter på marknaden.
Philips Avent uGrow Smart Baby Monitor, £ 163.97, Amazon
Vår panel av mamma testerarna älskade att kunna ansluta barnmonitorn till sina telefoner för att kunna se sin lilla när de är ute och om. Men de hittade Philips Avent uGrow Smart Baby Monitor för att vara lite på den dyra sidan jämfört med andra i kategorin.
VTech Safe & Sound ° Digital Audio Baby Monitor BM1000, 19,99 kr, Amazon
En ljudskärm med ett stort utbud, vår panel av mamma testerar älskade utseendet på den här lilla bildskärmen. Den måste vara inkopplad för att fungera, så se till att din kotbarn eller Moses-korg är nära ett stickkontakt.
BT Video Baby Monitor 5000, £ 79,99, Amazon
Vårt panel av mamma testerar älskade de extra funktionerna på BT Video Baby Monitor 5000, som de färgade lamporna på ljudnivådisplayen, termometern på kameranheten och lullabiesna. Men de önskade att den hade 360 graders kameravisning liknande modeller på marknaden och trodde att bildkvaliteten skulle vara bättre för prislappen.
