Joe Wicks, AKA The Body Coach, är en bona fide känsla. Hans ansikte strålar från sidan av bussar, sidorna av nationella tidningar och flöden av nästan en miljon Instagram-anhängare. Den 30-åriga 90-dagars mat och fitness Shift, Shape and Sustain-planen har förändrat livet hos över 100 000 kunder, bland annat John Terry och Ellie Goulding. Hans kokbok, Lean In 15, hoppade upp till toppen av bästsäljare-diagrammen (med en rekordbrytande åtta veckor på nummer ett) och hans självbetitlade "leanie" fanbase främjar, delar och prisar hans alla drag med den typ av entusiasm som tidigare reserverats endast för One Direction. Inte överraskande är jakten på nästa hushålls namn i hälsa och fitness - det kan väl vara bland dessa tio stigande stjärnor.
1. Double Brother Act LDN Muscle
Bröstsöndag från skärningsguiden komplett med våra tvillingar just nu, tillsammans med en obligatorisk efter träningspersonal% uD83D% uDD25% uD83D% uDCAA% u2702% uFE0F% uD83D% uDE29% uD83D% uDE29 * I andra nyheter - LDNM App landar detta Torsdag! % uD83C% uDF89% uD83D% uDCF1 @ TGE_LDNM @JE_LDNM #LDNMuscle #LDNMh
Ett foto publicerat av LDNM (@ldn_muscle) på
LDN (kort för London, obvs) Muskel - bestående av två uppsättningar bröder, James och Tom Exton, båda 28, respektive Max och Lloyd Bridger, 24 respektive 26 - växer i popularitet idag. Den nyligen lanserade LDNM: Workout App stormmade överst i iTunes Health and Fitness Apps-diagrammet över hela världen, och det är också den ledande leverantören av e-träningsguider som säljer över 100 000 nedladdningsbara "Bibles" sedan lanseringen 2013. ldnmuscle.com
2. Tidigare fotbollsspelare Bradley Simmonds
Utforska nya sätt att driva mig med @sklz-bilder. Om du har behärskat standardpress-ups testar du definitivt med den senaste träningen. Ser fram emot att kombinera dem med @trxtraining% uD83D% uDCAA% uD83C% uDFFC #bradleysimmonds #personaltrainer #core #coreworkout #absworkout #abs #fitfam #fitspo #fitnessmodel #simmopt
En video uppladdad av bradleysimmonds (@bradleysimmonds) på
Efter skada slutade sin fotbollskarriär, Simmonds, 22, gick in i personlig träning och har racked upp över 70.000 Instagram-anhängare. Sociala medier har visat sig vara en integrerad del av hans framgång, med efterföljare som söker motivativa citat, träningsvideor och ambitiösa bilder av den London-baserade tränaren Adonis-liknande kroppsbyggnad. Han säljer också mat- och fitnessplaner för tyngdförlust, toning och magert muskeldefinition på hans hemsida, och håller på att designa sin första app där fans kan följa olika träningspass, från HIIT till TRX. bradleysimmonds.com
REKOMMENDERAT: Bästa Fit Guys and Girls att följa på Instagram
3. Trainer till stjärnorna David Kingsbury
Ny stil. Förenklas. De allra bästa online-planerna. #gym #fitness #gymlife #muscle #fitfam #transformation #health pic.twitter.com/dYW2D7AMQw
- David Kingsbury (@DavidKingsbury) 23 mars 2016
Med betänkanden från likesna av Hugh Jackman, Kingsbury, 28, har han sett sitt namn i lampor, som arbetar med en uppsättning blockbuster-filmer som Självmordsgrupp och Wolverine. Förutom att sätta A-listan genom sina steg tränar Kingsbury även stjärnor via online-coaching och anpassade träningsplaner på Skype, men du behöver inte vara en Oscar-nominat för att få ut det mesta av sin expertis. Hans online guider är tillgängliga för vanliga folk att köpa också. davidkingsbury.co.uk
4. Gjord i ChelseaS Lonan O'Herlihy
Jag kommer att få en bra en snart jag lovar% uD83D% uDE21% uD83C% uDFAF - Nutrition guider @ lonanfit.com #GetLeanWithLonan Fluorescerande garmz @oilerandboiler
Ett foto publicerat av Lonan O'Herlihy (@lonan_oherlihy) på
Lonan O'Herlihy, Gjort i ChelseaPersonals tränare, räknas över 80 000 personer som fans på Instagram, som troget följer hashtag #GetLeanWithLonan. Följare uppskattar också att kommentera hans serie av pouting och mejslade bilder, varav de flesta skryter med texter som "Jag gillar mina gener" och "Jawline finns på lonanfit.com". Den 26-årige, som växte upp i Malibu, Knightsbridge och Malvern, specialiserar sig på personlig personlig utbildning via Skype. Han har för närvarande två närings-e-böcker och kommer att släppa tre mer inom en snar framtid, liksom en app, LonanFit. Plus, O'Herlihy s Chelsea anslutningar gör det möjligt för honom att rita i en stor mängd TV-fans med verkligheten, med en bootcamp med värd för Gjort i Chelsea stjärnan Tiffany Watson från april är säker på att locka uppmärksamhet. lonanfit.com
5. Nutritionell Guru Clean Äta Alice
Grön godhet% uD83D% uDC49% uD83C% uDFFB En av mina favorit salladkombinationer packar näringsämnen i massor på en tallrik! Jag hade färsk spenat, rostad broccoli, avokado, smulad feta, granatäpple och vitlök, citron och örtkock kokad i en liten kokosnötolja. Jag klädde salladen med @udoschoiceuk blandad med tamari, citronsaft, vitlök och Himalaya salt dressing! Efter några väldigt eftergivna dagar är det inte så dåligt att komma tillbaka till normalitet när maten smaker detta bra% uD83D% uDC9A
Ett foto publicerat av Alice (@clean_eating_alice) på
Med perfekt samordnade träningsvideor, vackert skötna bilder av hälsosamma och utsökta måltider och en blank receptbok på vägen, vände Alice Liveing - AKA Clean Eating Alice - hennes ohälsosamma diet och livsstil runt för att bli en fitness- och näringsinspiration i henne egen rätt. Med över 250 000 Instagram-anhängare gör hon klart något. Den 22-årige kommande boken, Kroppsbibeln, som har över 80 recept för ren äta samt en serie HIIT träningsguider, är ute i maj. instagram.com/clean_eating_alice
REKOMMENDERAD: Få Middag Inspiration från dessa Top InstaChefs
6. Tidigare gladiator James Crossley
Bankhelgen kommer till ett slut så dags att sätta sig ner och återställa dina mål för sommaren !! 8 veckor och räkna, låt oss bli luta !! #transformation #beforeandafter #summer #summerbody #gym #gymlife #fitfam #snhfoto #definitionnutrition #strongman #bodybuilder #strengthandconditioning #fatloss #personaltrainer #onlinetrainer # ptin1 #gladiatorsready #goals #genesisgym
Ett foto publicerat av JC (@mrjamescrossley) på
Om det enda sättet du kan bli motiverad att gå på gymmet är att se bilder av chaps som böjer sina jätte muskler på Instagram, då måste du följa James Crossley AKA Hunter från Gladiators. Den 42-årige tidigare skådespelaren följer på sociala medier växer stadigt, med över 10 000 följare på Twitter och Instagram i kombination, och han har också nyligen lanserat en iPad-app, PTin1, på vilken personliga tränare kan driva sina affärer, med alla programvara för att övervaka, träna och mäta kunder på ett ställe. Crossley har också satt upp lägerläger i Gladiator-stil i Marbella. chelseafitness.co.uk
7. Swedish Health Goddess Fitness On Toast
På bloggen idag,% u20186 FÖRDELAR AV TRAMPOLINING!% U2019 Ett litet inlägg som beskriver de viktigaste orsakerna till att prova den här kulklassen - det blir hjärtat, får dig att svettas och släpper ut ditt inre barn !!! Också några topptips för support i "sportbh" -domänen, med @shockabsorberuk% u263A% uD83D% uDC83% uD83D% uDE80 @Oxygen_Freejumping. Kolla allt på länken i min bio (@fitnessontoast) #CombatBounce #Trampolining #Fitspo #FitnessOnToast
Ett foto publicerat av FITNESS ON TOAST (@fitnessontoast) på
Faya Nilsson, den personliga tränaren och fitnessbloggen som kallas Fitness on Toast, tips, bilder och träningsråd på hennes hemsida, men med resor, mode och näring spelar också en stor roll för att hålla sina abonnenter tillbaka för mer. Aspirational workout bilder, en mängd olika intervjuer och avund-inducerande resor runt om i världen gör att läsarna sticker fast även efter att de är trött på att läsa om biceps-krullar. En näringsrik e-bok, 90 000 Instagram-anhängare och gott om kommersiella partnerskap senare rider 29-åringen den digitala vågen med de bästa. fitnessontoast.com
8. YouTube Superstars The Lean Machines
John Chapman och Leon Bustin har nästan 300 000 abonnenter och nästan 15 000 000 YouTube-visningar rackade sedan de debuterade 2011. De roliga, informativa och energiska videoprestationerna andas in i YouTube-fitnessens värld, med videoklipp som heter "gym misslyckas - vad inte att göra i gymnastik "och" hur man tar det perfekta selfie "sitter tillsammans med mer seriösa erbjudanden som" öka styrkan med dessa kroppsviktiga framsteg "och" hur man förlorar fett ". De har också sin egen bok, berättigad Ät bra, flytta bättre och känna dig oerhört på väg också. theleanmachines.com
9. Fitness Model Jack Wellon
Om din pojkvän inte kan bänk pressa dig, har du en flickvän% uD83D% uDE02 @mollygribbon träning och röra sig med @ amberleigh_93 vid @jdgyms Cov idag!
En video publicerad av Jack Wellon Fitness (@jackwellon) på
Personlig tränare och fitnessmodell Wellon specialiserar sig på kroppstransformering och fettförlustprogram. Den tidigare byggaren, som också arbetar som ambassadör för Multipower Sports Nutrition, har en bra spridning av sociala medier, med 70 000 följare över Instagram, Twitter och Facebook. Wellon utbildar kunder både online och personligen, vilket ger dem som anmäler sig till en gratis tränings e-bok och erbjuder även anpassade träningspersoner för träning och näring för de som vill byta kropp och ha åtta eller tolv veckor.
REKOMMENDERAD: De bästa fitness konton på Instagram
10. Bodybuilder Lee Constantinou
#Repost @fitmediachannelofficial% u30FB% u30FB% u30FB Idag arbetar vi ben med WBFF-fitnessmästare Lee Constantinou när han introducerar sitt Live Lean träningssystem. @leeconstantinou #trainlegs #legday #legworkout Anpassa Media Channel - inspirera New Fitness Generation #fitness #fitnessmotivation #gym #gymmotivation #fitguys #fitnessmodel #physique #fitnessvideos
En video publicerad av Lee Constantinou WBFF Pro (@leeconstantinou) på
Wannabe bodybuilders, här är vem du ska följa: 26-årige Lee Constantinou. Det nya ansiktet på Bodybuilding.com, karate svart bälthållare och kroppstransformationsspecialist, Constantinou får dig att äta biff istället för sarnies med en titt på hans Instagram-matning. Förutom att dela före och efter bilder av sina klients snabba omvandlingar med över 25 000 fans på Facebook, Twitter, Snapchat och Instagram, laddar Constantinou - World Beauty Fitness & Fashion UK-mästaren - också artiklar, videor och tips för att inspirera anhängare. leeconstantinou.com
