Uppdatering: Registreringar för denna händelse har nu stängts
Morgon, låt oss vara ärliga, kan vara en kamp. När mörkret stängs in finns det en väldigt stor fara för att alla dina planer om meditation / chin-ups / fina omeletter faller bort när de möter locket av en lögnare. Shh, det är okej. Vi vet att snooze-larmet måste ha slått på sig.
Lyssna, men det du behöver är en riktig anledning att komma ur sängen, och det är där Tränare kommer in. Vi har gått ihop med Kalifornienvalnötter för att erbjuda dig en chans att vakna till välbefinnande den 4 oktober från 7:00, en morgonhopp med yoga och en utsökt och näringsrik frukost - allt i The Shard i London.
Du börjar med en 60-minuters wake-up stretching-session som är utformad för att stimulera dig för dagen, sedan starta din återhämtning med ett urval av frukosträtter och en smoothie efter träning. Därefter sitter du (eller står upp, beroende på hur du känner) för näringsråd från värd och "Flexi Foodie" Julie Montagu, en expert på hållbar, växtbaserad ätning och smart snacking.
Slutligen går du bort med en godisväska med gratis kopior av Mäns Fitness, Kvinnors Fitness och Hälsa tidskrifter - samt ett urval av hälso- och välbefinnande produkter. Sammantaget är det en morgon värd att ställa in ditt larm - och det är begränsat till 60 läsare, så registrera dig nu, stäng avstängningsfunktionen och få din #WellnessCracked.
För mer information om Kalifornien Valnötter, besök californiawalnuts.uk eller följ @walnuts_uk på Facebook, Instagram och Twitter
