Den korta versionen
Garmin Forerunner 30 är en imponerande budget GPS-klocka med inbyggd hjärtfrekvensövervakning och användbara dagliga spårningsfunktioner. Det är dock lite lätt på funktioner jämfört med vissa andra klockor tillgängliga för ett liknande pris, som Forerunner 35 och TomTom Spark.
Betyg ⭐⭐⭐⭐ (4/5)
Saker vi gillar
- En fördel med att ha få funktioner är att Forerunner 30 är otroligt enkel att använda. Klicka på en knapp, vänta tills GPS-enheten låser på och av dig.
- Forerunner 30 spårar GPS korrekt och hittar en signal snabbt. Det synkroniserar också aktiviteter till din smartphone otroligt snabbt - jag var verkligen otroligt första gången jag synkroniserade en körning, till den punkt där jag kollade det var inte en tidigare aktivitet.
- Spårning över hela dagen inkluderar kontinuerlig hjärtfrekvensövervakning, flytta varningar, steg och kalorier brända och Forerunner 30 uppskattar både din vilopuls och din VO2 max, båda användbara åtgärder för din allmänna träning.
- Pulsövervakningen är i stort sett korrekt. Det fanns några upp och ner under körningar men det är tillräckligt pålitligt för att vara användbart.
- Flytta IQ känner igen när du gör en aktivitet som inte körs och taggar den korrekt i appen …
Saker vi inte gillade
- … även om bristen på ett multisportläge på klockan innebär att endast löpare får relevant statistik under sin träning.
- Det finns ingen träning eller till och med grundläggande intervallen läge, vilket skulle vara mycket användbart för många löpare.
- Den dagliga spårningsstatistik är bra, men Forerunner 30 är lite blockig jämfört med de snyggare träningspassarna som Fitbit Alta HR eller Misfit Ray, och du kanske inte gillar att bära den när du inte kör.
Garmin Forerunner 30 In-Depth
Använda Garmin Forerunner 30 för körning
För att använda den klickar du helt enkelt på den övre högra knappen för att få Forerunner 30 att starta jakt efter GPS-satelliter, som den alltid ligger inom 30 sekunder i min erfarenhet, klicka sedan igen för att börja springa. GPS: n är korrekt, vilket innebär att du kan använda Forerunner 30 för att lösa dina körningar på ett tillförlitligt sätt.
Du kan anpassa de tre dataskärmarna via Garmin-appen, samt lägga till en fjärde som visar tid och datum. Du får inte så många alternativ som på mer avancerade trackers, men allt du verkligen behöver är där - längd, avstånd, takt, hjärtfrekvens och liknande, och det finns också kadens om du är angelägen om att hålla flikar på din steghastighet.
Du kan ställa in Forerunner 30 för att skicka uppdateringar i din körning varje mil eller kilometer, beroende på vad du föredrar, och det finns en automatisk pausfunktion som du kan aktivera för startstart i staden.
För det mesta är hjärtfrekvensspårningen också korrekt. Jag hade ett par körningar där det gick mycket högt, men på de allra flesta utflykter var det inom 5 bpm av en bröstspårare, och lagde inte för mycket när jag sprang upp en kulle eller ökade plötsligt min takt.
Nu vidare till vad du inte kan göra, vilket är upprättat och följ träning eller till och med grundläggande intervall sessioner. Det kan tyckas skönt att välja på en budgetspårare för detta, men den grundläggande TomTom Sparken är i samma prisfäste och erbjuder anpassningsbara träningspass (om inte hjärtfrekvensspårning), liksom Forerunner 35. Även om Forerunner 30 är 30 kr billigare än 35 och £ 40 billigare än Spark 3-versionen med hjärtfrekvensspårning om du går med RRP, handla dig - inte så mycket, du måste nog bara kolla Amazon - och du hittar både för ett liknande pris som 30. Men 30 kommer troligen att sjunka i samma pris efter ett tag, och om det slutar upp till omkring 100 kronor så blir det ett femstjärnigt alternativ för fyndjaktare.
Använda Garmin Forerunner 30 som en aktivitetsspårare
Du kan inte välja någon annan sport än att köra på klockan själv, men om du använder den för att registrera promenader eller cykelturer, kommer de att taggas som sådana automatiskt i appen (andra aktiviteter kommer att märkas som "andra"). Med promenader och cyklar får du en karta över din aktivitet i appen, tillsammans med andra viktiga statistik som kalorier, medelhastighet, hjärtfrekvens och höjningsförbättring, men under aktiviteten är det bara några få statistik som är relevanta eftersom de är skräddarsydda för att springa.
Forerunner 30 gör lite bättre när det gäller spårning över hela dagen, med kontinuerlig hjärtfrekvensövervakning, steg, kalorier (aktiva och övergripande) och intensitetsminuter alla spåras och dina framsteg syns lätt på själva klockan. Enheten kommer också att roa om du förblir still för länge och påminner dig om att fylla på "Flytta fältet" - en rad längst ner på startskärmen som raderas med någon rörelse (gå upp, gå omkring i några minuter och det rensas). Du kan enkelt justera steg och veckointensitetsminimål i appen, och stäng av flyttadeklarationerna om de blir för irriterande - och de är irriterande, vilket jag antar är punkten.
All denna information synkroniseras med Garmin Connect-appen, som har gynnats av en imponerande redesign av sena (mer senare), särskilt med avseende på My Day-statistiken som sammanfattar dina olika aktiviteter bra.
Använda Garmin Forerunner 30 som en hjärtfrekvensmätare
Kontinuerlig hjärtfrekvensövervakning gör att Forerunner 30 kan ge en hjärtmätning, som tillsammans med VO2 maxmätningen uppskattar (vilket är baserat på hjärtfrekvens under träning) ger en tydlig indikation på din allmänna fitness. Om du spårar din vilande hjärtfrekvens och VO2 max över tiden med Forerunner 30, och de går ned och upp respektive kan du vara säker på att du får monterare.
REKOMMENDERAD: Den bästa pulsmätaren
Använda Garmin Forerunner 30 för kaloriräkning
Forerunner 30 loggar dina aktiva och vilande kalorier brända, samt ger en total total. Det senare är användbart eftersom det ger en praktisk övergripande guide om hur mycket du borde äta varje dag om du säger att du försöker skapa ett kaloriunderskott eller bibehålla vikt.
Varje övning du spårar kommer att ha en viss kalorier bränt tally, och du kan ställa in kalorier som en av de statistik som visas på skärmen under träning, om du vill träffa ett visst mål med ditt träningspass.
Använda Garmin Forerunner 30 som en Sleep Tracker
Forerunner 30 spårar din sömn, ger detaljer om total sömn, uppdelad genom djup och lätt sömn. Det visar också hur mycket du flyttat under natten. Enligt min erfarenhet hade Forerunner 30 en tendens att anta att jag sovnade under de timmar jag satt upp som min normala säng och vakna gånger, vilket resulterade i felaktiga sömntider.
På plussidan är rörelsespårningen ganska intressant (om du bara tittar på perioderna när du vet att du egentligen sover) och jag fann att jag flyttade en rättvis bit mer på natten efter en skrymmande kväll. Forerunner 30 är också liten och bekväm nog att det inte irriterar när det bärs under natten, vilket alltid är det första nyckeltestet för någon sömnspårare.
REKOMMENDERAD: The Best Sleep Trackers
Använda Garmin Forerunner 30 som en smartwatch
Som du förväntar dig, erbjuder Forerunner 30 inga fina smartwatchfunktioner som plats för musik eller Garmin Pay, men det kommer att visa grundläggande meddelanden som samtal och texter. Då kan du ta ut din telefon och svara på dem.
Garmin Connect App
Garmin har nyligen uppdaterat Connect-appen och startskärmen förbättras nu mycket. En serie kort visar alla detaljer på din dag, inklusive hjärtfrekvens (vila och hög), aktiviteter som du har åtagit, steg, intensitetsminuter (uppdelat med måttlig och kraftfull, den senare räknas dubbelt), kalorier och sömn. Det finns också kort för igår och de senaste sju dagarna.
Det är all användbar information och presenteras intuitivt, särskilt jämfört med den gamla appen. Du kan klicka igenom för mer information om något av korten, inklusive diagram över de föregående 24 timmarna, sju dagar, fyra veckor och 12 månader för all statistik som visas och mer detaljerad information om enskilda aktiviteter, inklusive GPS-kartan.
REKOMMENDERAD: De bästa hälsoprogrammen
Hur ofta ska jag debitera det?
Forerunner 30 erbjuder åtta timmar GPS och fem dagar i klockläge. Om du bär den hela tiden och använder den för flera körningar och cykler i veckan behöver den en, kanske två laddningar för att se ut sju dagar, men jag fann att det var imponerande att minimera batterianvändningen när jag inte hade på sig det. Om jag lämnade den i en låda i några dagar kunde jag komma tillbaka och det skulle fortfarande ha en bra bit av batterilivslängd kvar, vilket betyder att om du bara använder den för att springa kan du kissa genom en vecka utan att ladda den.
Var kan jag bära den utan folk som skrattar åt mig?
Med den svarta remmen är Forerunner 30 en ganska subtil affär, men den boxiga designen och plasthöljet gör det någonting som jag misstänker att de flesta bara vill ha på sig när de faktiskt tränar. Det är inte en hemsk klocka att titta på på något sätt, men det är inte heller tillräckligt smart för kontoret eller nätterna, vilket gör det vardagliga spårningen mindre användbart.
Ska jag överväga att köpa något annat?
Om det var £ 100 - och det kan sluta släppa till det priset i tid - skulle Forerunner 30 vara det självklara valet för en fyndklocka, men på £ 130 finns det andra, något mer avancerade alternativ, inklusive Garmins egen Forerunner 35 och TomTom Spark, som båda har multisportlägen och förmågan att följa upp strukturerad träning på flugan. Trots Forerunner 30s imponerande förmåga lutar jag mot en av de två för de extra funktionerna som erbjuds.
Om du bara letar efter en vardagsspårare, säger jag också att Fitbit har två alternativ att överväga till ett liknande pris - Charge 2 och Alta HR. Inte heller har inbyggd GPS, men de är bättre vardagliga trackers och snyggare. Och om du är på jakt efter den billigaste GPS-spåraren är £ 79.99 Huawei Band 2 Pro definitivt värt att överväga.
