Rider den emotionella bergbanan för att försöka bli gravid? Ge detta till din partner så att han kan träna hur man går ombord (eller åtminstone hänger på för kära liv)
Höga och låga försök att bli gravida kan ge dig en känsla av ett känslomässigt brott som sagt - helt förståeligt när du och din partner går igenom någonting som är så signifikant och personligt. Och humörsvängningar
Rida den emotionella bergbanan
Enkelt, var där på vilket sätt hon behöver dig. "Det här kan innebära att hon ger en plats en minut och håller henne nästa," säger Dr Clare Murray, Par och psykoseksuell terapeut med Tavistock Center for Couple Relationships. Godkänn att att se henne upprörd kommer att vara svårt för dig, så omger dig själv med personer du kan lita på och lita på för stöd också.
Vent online
Forskning visar att män går igenom processen att försöka få barn att dra nytta av att använda onlinefora där de kan chatta med personer som upplever liknande saker. "Det är anonymiteten som är så bra med ett sådant intimt ämne", säger Clare. "En man borde använda den som en plats för att få råd från andra män i den situationen - och venta om det behövs."
Ta din egen tid ut
Oavsett om det är på löpbandet eller framför Bryter dåligt, hitta din egen time-out-aktivitet om du känner dig överväldigad eller överväldigad. Att försöka bli gravid är också en stressig tid för männen.
Förvänta dig inte att alltid få det rätt
Inse att du inte kommer att säga exakt vad hon vill höra eller göra exakt vad hon vill att du ska göra varje gång. Att göra lite forskning så att du förstår vad du kan förvänta dig kan vara så bra, säger Clare. "Men det finns många känslor som är inblandade under den här tiden, så försök att inte sätta press på dig själv för att vara perfekt."
