"Du kan gå tillbaka till träning, men ta det lugnt, Chris," sa Thom, min fysio. Jag gick ut ur Roehampton sjukhus i South West London med ett stort leende i mitt ansikte och ringde omedelbart min flickvän med de goda nyheterna. Det var också min födelsedag. Jag är nu 46 år gammal och det var en bra present. Jag har blivit klåda för att börja träna igen efter att ha varit ute av action för hela 2015 på grund av svag övre rygg och axelvärk.
Och då, bara några dagar senare, fick jag samtalet från Sony och frågade om jag ville vara i sitt lag för att ta på sig Tough Mudder. Minns min fysios råd, frågade jag när det var och hur länge är det? "Det är på 5 veckor och det är nästan en halv maraton." Jag fick höra.
Med "Ta det lugnt, Chris" fortfarande friskt i mitt sinne tänkte jag, Crikey, jag är in, var skriver jag ?!
Vanligtvis skulle jag inte ha några reservationer över att göra Tough Mudder (även om elektrocution och tårgas låter lite hård - jag trodde att jag hade sett det sista av det när jag lämnade militären). Men jag är antagligen minst lämplig efter att jag började tävla i uthållighetsutmaningar 2008, som jag gjorde som en del av min återhämtningsprocess från ryggmärgsskador efter att jag slog huvudet på bil medan jag tränade för en triathlon (därmed axeln och ryggproblem).
Men jag tror att att erövra våra utmaningar är vad livet handlar om och så har jag kastat mig in i denna utmaning 100%. Jag spelar nu Tag Rugby på måndagar för att få min hjärtfrekvens, jag har massor av stabilisering och styrka i trädgården och i parkerna, och jag kör dagligen för att få min uthållighet tillbaka.
Som en del av min träning har jag testat Smartwatch 3 att använda tillsammans med min Xperia Z3-smartphone. Det har bara varit några veckor, men hittills måste jag säga att jag är verkligen imponerad. Jag älskar klockans kvalitet och dess skärm, jag älskar den snabbare åtgärden som används för att bläddra genom meddelanden, och GPS-funktionen har varit bra för att spåra mina körningar.
Jag ser fram emot att vara med i Team Sony och erövra Tough Mudder. Jag är inte orolig för avståndet - jag ska bara lägga mitt huvud och fortsätta med det. Men jag har bekymmer över de hinder som kräver överkroppen styrka. Jag jobbar med det, men jag vet att 4 veckor inte är mycket tid. Antingen ska jag simma mycket eller jag kommer att förlita mig på Rick, Joel och resten av laget för att katapulla mig över hindren.
Hur som helst kommer det att vara väldigt lerigt och jätte kul (minus att vara elektrokut och gasad!)
Du kan hämta den nya Xperia Z3 + på Carphone Warehouse nu
