Inte alla föddes med poise, men alla kan lära sig det. Med rätt mentor och tillräckligt engagemang kan även de mest besvärliga av oss förändras.
Vad är exakt poise? Det är ett sätt att kommunicera med världen att du är en dam av klass och elegans. Denna form av icke-verbal kommunikation säger mycket om dig, eftersom det projektar en tilltalande bild till världen. Poise är exuded i allt du säger och gör. Från din hållning, till de ord som kommer ut ur munnen och hur du bär dig själv säger allt detta mycket om vem du är.
Innan du kommer in i ABC: erna för att utveckla poise, måste du förstå de två fundamenten av elegans. Först och främst måste du respektera dig själv. Om du inte respekterar och älskar dig själv, behöver du inte utveckla poise; det kommer bli helt förlorat på dig.
Fastnat i ett olyckligt förhållande? Lämna honom. Känner du dig av dina kollegor? Organisera ett lagmöte för att fixa det. Ju tidigare du börjar älska och respektera dig själv, desto tidigare kan du börja din resa med att utveckla poise och klass. [Läs: 11 enkla tips för att börja älska och respektera dig själv]
För det andra måste du bygga upp ditt självförtroende. Om du är olycklig med hur du ser, gå till gymmet. Om du inte gillar ditt hår får du en ny hårfärg. Oavsett vad du är olycklig om, fixa den. När du väl kan se i spegeln och inte krypa på vad du ser kommer du att märka en spik i din konfidensnivå.
Hur man utvecklar poise och nåd
Här är 10 enkla saker som du kan göra för att utveckla poise. Innan du vet det, kommer du att vara bra på väg till att bli en dam av nåd och elegans.
#1 Välj en mentor. Liksom allt annat, om du vill göra det rätt måste du lära av en mästare. Det finns kvinnor över hela världen, från alla epoker och generationer, som oser charma och poise. Välj en och ta upp hur hon går och pratar. Om du är fast, välj bara en skådespelerska och titta på alla hennes filmer.
Om de är tillgängliga, läs hennes biografi och laddar upp på hennes intervjuer. Jag rekommenderar starkt att studera Audrey Hepburn och Grace Kelly. De är epitom av elegans och kommer att vara bra förebilder om du ser på att utveckla poise. [Läs: 13 inspirerande sätt att ta fram det bästa i dig själv]
# 2 Välj noggrant din klädsel. Coco Chanel sa en gång: "Innan du lämnar huset, ska en kvinna titta i spegeln och ta bort ett tillbehör." Med andra ord, var försiktig när du väljer din outfit och var noga med att hålla den elegant. Mindre är mer, när du försöker att utöva poise och elegans, så lyssna på Coco och gör det rätt.
# 3 Rätta dåliga vanor. Ingenting är mer hemskt än att titta på en kvinna bita hennes naglar. Rätta till alla de små bristerna du har och var mer uppmärksam på hur du agerar offentligt. Hair twirling är en annan nej, och så är ditt Bitchy Resting Face. Undrar vad ett Bitchy vilande ansikte är? Krypa ut under den klippan du har gömt under och kolla här.
# 4 Var försiktig. Ett annat sätt att utöva poise är att vara försiktig. Kom ihåg att inte vara en högmåne nästa gång du är ute efter drycker med dina vänner, och du är väl på väg till att utveckla en skarp poise. Kom också ihåg att vara särskilt försiktig när du reagerar på någon annan. Tänk på deras känslor och var snälla, oavsett omständigheten. [Läs: Den fullständiga guiden till att vara en kvinna som väcker sin man och alla andra]
# 5 le mer. Smile mer, och du kommer säkert att vända huvudet. Jag menar inte blinkande toothy grins och öron-till-öron leenden utan någon anledning alls. Jag menar små, känner halvlänningar. Målet är att tända upp rummet utan att andra tror att du är galen. När du har ett leende på ditt ansikte, kommer du inte bara att utöva poise, du kommer också att visa en härlig känsla för klassen.
# 6 Var respektfull. Ett annat enkelt sätt att utveckla poise är att alltid vara respektfull. Det spelar ingen roll vart du är eller vad du gör. Oavsett om du är över på en väns hus för cocktails eller i styrelserummet som diskuterar fördelarna och nackdelarna med en övertagning, var uppmärksam och respektfull för din miljö. Det finns inget ädelare än att se en kvinna förlora den över något mindre.
# 7 Var medveten om din närvaro. Du är i en 5-stjärnig hotelllobby och plötsligt hör du en ruckus vid ytterdörren. Du vänder och ser en kändis som sveper in, huvudet höll höga stora solglasögon som täckte hälften av hennes ansikte, älskande fans och fotografer swarming runt henne. Trots kaoset strävar hon målmedvetet fram mot den väntade hissen, nästan som om hon är oblivious till allt och alla på sin väg.
Poise kommer i många former. Ett sätt är att vara medveten om din närvaro, men agerar som om du inte känner till det. Låter ganska förvirrande, men det är verkligen inte. Du kanske inte är en kändis med dussintals människor som kramar för din uppmärksamhet, men det finns ingen anledning till varför du inte kan ha det förtroende och poise att agera som du gör. [Läs: Hur man känner sig sexig och önskvärd hela tiden]
# 8 Titta på din hållning. En mycket viktig faktor för att utveckla poise är att utveckla bra hållning. Alla greatsna har oklanderlig hållning. Från Audrey Hepburn till Nicole Kidman är hållning allt när det gäller att se och må bra.
Enligt tidigare chef för Vogue Paris, Carine Roitfeld, "Det viktigaste är hållning: när du blir gammal är det sättet du går, hur du står, som visar det." Här är en bra webbplats som du kan kolla in för att arbeta på den här hållningen.
# 9 Var väl läsad. Tänk på att poise är viktigt på insidan, lika mycket som på utsidan. Du kan se delen, men folk kommer att veta att du är ett bedrägeri när du öppnar din mun. Hur pinsamt, va? Så vad kan du göra? Du läser självklart. Det är inget fel med att gå hela vägen och hänga i litterära klassiker, men var noga med att inte försumma grunderna som aktuella affärer, allmän kunskap och geografi. [Läs: 10 enkla steg att vara mycket mer graciösa och eleganta]
# 10 Hitta en signaturstil. Liksom Grace Kelly bör du hitta en signaturstil. Grace adored pärlhalsband, vita handskar och en Hermes crocodile leather handväska, som tack vare henne blir det mest eftertraktade mode tillbehöret hela tiden. Även idag är det fortfarande efterfrågan och ståtar med en årslång väntelista.
Räkna med: det finns inget behov av att du spenderar på dyra designervaror för att du ska utveckla samma poise och charm. Allt du behöver göra är att komma ihåg att minimalism är nyckeln, och att veta vad som ser bra ut på dig kommer att ta dig mycket längre än det senaste designelementet, på trend.
[Läs: 20 heta tips för att vara en riktigt kvinnlig och respekterad kvinna]
Att utveckla poise tar mycket ansträngning, men med rätt inställning är det verkligen genomförbart. Allt du behöver göra är att ägna dig åt det, och på nolltid kan du vara den här generationen Audrey Hepburn. Lycka till!
