Att vara empath är inte lätt. Du kan ofta känna dig borta och kopplad från människor. Att känna tecken på ett empath kan hjälpa dig att förstå varför.
Empati är en stor del av livet. Alla behöver ha det för att leva livet som ett bra människa. Utan det kommer du bli en duschväska som bara berör dig själv. Men empati är inte detsamma som att vara empath. Att känna tecken på ett empath kan hjälpa dig att räkna ut skillnaden.
Vad är en empath, hur som helst?
Du vet vilken empati det är. Det är förmågan att sätta dig i andras skor och förstå varför de känner hur de gör det. En empath är en person som har denna förmåga tiofaldig. I stället för att sätta sig i den andras skor blir de den personen, i en mening.
De känner faktiskt vad de gör. Om någon är hjärtbruten över en familjemedlem som passerar, kommer ett empath att känna dessa känslor rätt med dem. Det är en djupare empati som inte alla har. [Läs: Hur man är mer empatisk och förfalskar känslomässiga samband]
Tecknen på ett empath som pekar på en djupt emotionell koppling
Att vara ett empath kan vara väldigt ensam och isolera först. Du vet inte varför du känner saker så djupt och även om du kan ansluta till hur människor känner det är svårt att få ditt sanna själv där ute.
För att inte nämna det faktum att de flesta empather har ingen aning om vad de är. Det är förvirrande och lite skrämmande ibland. Det är därför att veta att tecken på ett empath kan vara så hjälpsamma. Så här vet du om du faller under denna sällsynta kategori av djupt känsla av människor.
# 1 Du är mycket känslomässig. Detta är bara i allmänhet. Du känner dina egna känslor på en djupare nivå och du är lite känsligare. Ju mer du undviker vissa situationer och ens visar eller filmer, eftersom du vet att de kommer att slå dina känslor hårt, desto tydligare är det att du är en empath. [Läs: 13 ledtrådar att någon har känslomässig mognad]
# 2 Du känner starkt om vissa orsaker. Folk skulle förmodligen beskriva dig som en starkt passionerad person. Du känner dig mycket starkt till orsaker som har att göra med att ge tillbaka eller jämställdhet.
Och det beror på att du lätt kan känna vad det förtryckta folket känner. Var uppmärksam på orsakerna som du känner dig starkast för och det kommer att visa dig hur mycket av ett empath du är.
# 3 Du är passionerad för att hjälpa andra. Detta har att göra med empati helt. De som hjälper andra rent eftersom de vill ge tillbaka är vanligtvis empati.
De känner starkt för att se till att folk har vad de behöver för att de kan känna hur det ska vara utan. Om du vill frivilligt på något slags skydd eller ofta donera till välgörenhet, kan du falla under kategorin empath.
# 4 Du känner saker som inte är meningsfulla. Detta är förmodligen en av de mest frustrerande delarna av att vara ett empath. Du känner saker som inte är meningsfulla i din situation eller ens med det humör du bara var i.
Det är som att du faktiskt "fånga" hur andra människor känner. Även om du har en bra dag kan du äntligen känna dig skit om din partner eller vän är nere. Även läsa något kan göra dina känslor bli galen. [Läs: 5 lektioner för att hantera dömande människor som saknar empati]
# 5 Du är en stark lyssnare. Detta beror helt enkelt på att du är en empath. Du bryr dig så djupt om hur andra känner för att du inte vill känna smärtan. Så du lyssnar bra. Du vill veta om sina kampar så att du kan hjälpa dem.
Det har också mycket att göra med att veta hur det känns att ignoreras. Du vill aldrig få någon att vara upprörd och så lyssnar du noga så att du kan erbjuda hjälp när det behövs.
# 6 Din intuition är verkligen kraftfull. Av någon anledning har empati en starkare känsla av mage. Kanske är det inte nödvändigtvis starkare, men de är mer benägna att lyssna på det och det visar sig ofta rätt.
Detta beror vanligtvis på att de överensstämmer med hur de känner. De kan titta på slutresultatet av någonting och känna hur många olika människor som skulle reagera och det ber dem att fatta ett beslut baserat på det resultatet.
# 7 Du känner dig utmattad i folkmassorna. Emotioner är mycket skatt på ditt sinne. Även om du inte gör någonting fysiskt överväldigande, att vara i en folkmassa och kring stora grupper av människor sjunger fortfarande din energi.
Du tar upp så många olika känslor. Dina tankar går hundra mil i minut och det kommer att leda till att du gör ont för din säng och lite tyst. [Läs: 15 anledningar och botemedel för att vara emotionellt dränerade]
# 8 Negativitet är överväldigande. Precis som känslor i allmänhet läcker din energi, gör negativitet också. Förutom i det här fallet är det ännu värre. Att vara kring negativa människor eller i en giftig tankegång för länge är mycket tröttsamt. Du kämpar för att hålla dig i ett positivt humör och du blir lätt uttömd.
# 9 Du påverkas av de som är närmast dig. Din signifikanta andra eller en riktigt nära vän kommer att påverka dig mer än en främling. Det beror på att du känner dem bäst. Om du upptäcker att du blir lika arg som din partner gör över något som normalt inte skulle irritera dig, kan du vara en empath.
# 10 Du undviker negativa nyhetsberättelser. Empaths kamp med dåliga nyheter.De känner det som offren känner sig i massskjutningar, de kan enkelt sätta sig i andras skor och det är mycket svårt att hantera dagligen. Om du tenderar att undvika negativa nyhetsberättelser för att skydda dina känslor, är du förmodligen en empath. [Läs: Hur maste positivt självtalande och förvisa negativitet]
# 11 Människor berättar att du är för känslig. Detta kommer att hända mycket. Du kommer in i argument eller bara diskussioner med människor och slutar bli kallade känsliga. Det är bara hur vanliga människor ser empati.
De tror att du blir upprörd över någon annan som känner sig nere är udda. Många människor kan titta på en person som är upprörd och tycker inte riktigt mycket om det men det betyder mer för dig. Därför, om du gråter under ledsna filmer eller när du läser en sorglig bok, blir du kallad för känslig. Det betyder bara att du är nog en empath.
# 12 Du är kreativ och fantasifull. Detta är en av de bästa tecknen på ett empath. Eftersom du kan känna så många olika saker, är du väldigt kreativ. Författare och skådespelare och till och med artister är vanligtvis mycket empatiska människor.
På grund av att känna så många känslor kan de enkelt välja en de behöver och visa den på vilket sätt de kan. Empaths känner ofta ett behov av att ha ett utlopp för sina känslor och detta manifesterar sig nästan alltid i något kreativt.
[Läs: Hur man lossnar dig själv när du känner dig för empatisk]
Även om du läser tecknen på ett empath kan det vara svårt att veta att du är en är super värdefull. Inte många människor har denna förmåga och när du inser vad det är kan du använda det till din fördel.
