De irriterande utomjordingarna är tillbaka för att leda krig mot de fattiga små människorna i den efterlängtade uppföljaren till 1996s självständighetsdag, och Jessie Usher är uppe i striden. Att bekämpa onda utomjordingar är utan tvekan hårt arbete, men är det så svårt att hålla sig i form i den verkliga världen?
Måste du förbereda dig fysiskt för filmen?
Inte specifikt. Jag filmade en show som heter Survivor's Remorse i tiden som ledde fram till det, och tränade för det, så jag bara behöll samma träningspass. Den enda återkopplingen från Roland [Emmerich-regissören] var att han ville att jag skulle träna mindre, för han trodde som en stridsflygare skulle jag ha mindre tid att gå till gymmet om jag spenderade mestadels tid på att spara värld. Det var dock några ganska krävande scener, där vi skjuter i midja djupt vatten eller klättra saker, hoppar över saker, springar och dykar. Lyckligtvis var jag i anständigt nog form för att hålla upp för timmarna vi filmade.
Hur skulle du betygsätta din träning på en skala från en till 10?
Jag är en stark åtta. Det finns alltid utrymme för förbättring, men vid denna tid är min uthållighet ganska hög och jag är starkare än jag ser - jag är mager men samtidigt känner jag att jag kan lyfta mer än alla mina vänner …
Vad gör du, fitness-klokt?
Alla sorters saker - jag försöker ändra det så jag blir inte uttråkad. Jag går till gymmet nästan varje dag för att göra lite motståndsträning, och jag arbetar varje muskelgrupp jag kan. Jag övar också kampsport. Jag gör amerikanska Kenpo karate dessa dagar, men jag har gjort olika stilar hela mitt liv, så det skulle vara intressant att lägga den på film någon gång och se hur det visar sig. Jag tycker att det skulle vara ganska bra. Jag spelar också basket, och ibland går jag till stranden och simmar. Jag försöker vara aktiv - det är det viktigaste.
Vad kommer du aldrig göra igen?
När jag tränade för Survivor's Remorse, Jag var tvungen att göra hundratals hack squats - jag började bara hata dem eftersom jag gjorde dem så ofta. Jag skulle vara som "Kan vi inte göra en annan typ av squat?" Om jag hade mitt sätt skulle jag aldrig göra en annan i mitt liv.
Hur är ditt träningsfingeravtryck unikt för dig och din karriär?
Att ha passform har satt mig i den position där jag kan spela de roller jag spelat, så det har en betydelse för det. Jag är lycklig genom att det aldrig känns som om jag drar mig till gymmet eftersom jag måste göra det. Det är bara en del av min livsstil, och det har funnits bra för mig hittills. Det finns en ganska nära relation mellan min nivå av träning och de möjligheter som har uppstått i min karriär.
Jessie stjärnor i självständighetsdagen: Återuppkomsten i biografer från 24 juni
Självständighetsdagen: Återuppkomst Förhandsvisning
Originalet Självständighetsdag är en klassiker i mitten av 90-talet, en tanklös filmblockning med tillräckligt med explosioner, rymdskepp, datavirus och flyktande hundar för att tillfredsställa även den mest jaded actionfilmfläkten. Det har varit en hel 20 år sedan den här filmen, och enligt Hollywood är det en tillräckligt bra anledning att ge oss en uppföljare. Den här gången är vi minus Will Smith, men vi har fortfarande en last av den gamla gjutningen som återfår partiet, som Jeff Goldblum, Bill Pullman, Judd Hirsch, Vivica A. Fox och Brent Spiner. Kämpar bredvid dem är nya tillägg Jessie Usher, Liam Hemsworth och Maika Monroe, och det är allt under ledning av den ursprungliga helmen Roland "Vi behöver fler explosioner" Emmerich.
Uppföljaren erbjuder mycket av detsamma, med de stygga utomjordingarna som kommer tillbaka till jorden för att skjuta saker med större och bättre laserpistoler. Sedan den första invasionen har de förtjusande människorna tagit på sig några av utlänningarens teknik så att de i teorin borde vara lite mer förberedda än förra gången (även om det enligt släpvagnen verkar som att invaderarna fortfarande är ganska skickliga på att spränga allt våra grejer). Det återstår att se om detta kommer att matcha kvaliteten på 1996-filmen, men så länge det inte finns några scener där Jeff Goldblum gissar rymdskeppets WiFi-lösenord och använder upp hela sin bandbredd så att de är avskurna av deras leverantör, vi borde ha det bra
