Ingen sa att äktenskapet är lätt. Äktenskapet borde inte vara en ständig kamp. Det är dags att ändra det med dessa 13 tips om hur du kan förbättra ditt äktenskap.
I äktenskap måste du prioritera kommunikationen och göra relationen funktionen. Jag menar, du skrev under papperet. Ge det åtminstone ett solidt skott. Nu kommer det inte att förändras över natten, men det finns saker att göra omedelbart om du vill veta hur du kan förbättra ditt äktenskap drastiskt. [Läs: 25 sätt att sparka romantik och återuppliva din kärlek till varandra]
Hur man förbättrar ditt äktenskap
Relationer är hårt arbete, de är verkligen. Naturligtvis, när gift är det ett lagligt engagemang för varandra vilket ökar extra press. Men alla relationer, oavsett om de är bundna av äktenskap eller inte, kräver konstant arbete. Det är normalt för människor att tro att det gångna arbetet är över giftigt. Men i verkligheten har det bara börjat. Återigen betyder det inte att ditt äktenskap ska kännas som arbete.
När du försöker hitta hur man förbättrar ditt äktenskap finns det stunder där du arbetar hårdare än andra, men det är vad som händer när du går in i ett förhållande. Det handlar inte längre bara om dig. Nu har du en annan person att tänka och kompromissa med. Det är dags att rulla upp dessa ärmar och gå till jobbet.
# 1 Se till att somna ihop. Att gå i säng tillsammans är oerhört viktigt. Det är vanligtvis den tid då du pratar om din dag eller vad du ska göra imorgon. Det betyder inte att du behöver ha sex. Självklart, om du vill ha sex. Poängen är att gå och lägga dig tillsammans gör att du känner dig kopplad till din partner. [Läs: Sätt du kan krydda ditt äktenskap … utan att använda sex]
# 2 Gå telefonfritt. Nu betyder det inte att du behöver dike din telefon helt och hållet, men spendera lite tid på din dag utan din telefon. Titta på en film med din partner, laga middag, kose, ha sex. Vad du än vill göra, gör det utan dina telefoner. Det här är din tid med din partner, din tid att spendera men du vill utan några distraheringar.
# 3 Var tillgiven. Människor blir lat när de är gifta. De slutar att visa tillgivenhet, sluta göra de små saker som skapar samband och få personen att känna sig älskad. Börja med att göra en mer medveten ansträngning i denna avdelning. Kyssa din partner god morgon, håll handen när du går, överraska dem med glass eller kinesisk mat. De små sakerna är viktiga. [Läs: 14 hemligheter att återuppta ditt äktenskap]
# 4 Kommunicera dina känslor. Kommunicera hur du känner för din partner. Om de gjorde något du inte tyckte, berätta för dem. Vänta inte på några veckor att gå eftersom vi alla vet vad som händer. Då samlade du en lista över saker som stör dig. Du kommer att släppa lös dem på din partner. Detta är inte rättvist. Om du har ett problem pratar du omedelbart.
# 5 Säg att du är ledsen. Detta är ett svårt för många människor. Men lyssna, om du knullas, knullas du upp. Bara erkänna det, säg att du är ledsen och fortsätt.
Ingen vill erkänna att de har fel, men du är en vuxen vuxen, så det är dags att du växte upp och tog ansvar för dina handlingar. Att vara rätt är inte viktigt, ditt förhållande är det som är viktigt.
# 6 Ha sex. Du kommer bli förvånad över hur sex löser många problem i äktenskapet. Många par har sitt sexliv drastiskt minskat efter att de gifter sig. Vänta inte på att din partner ska göra ett drag. Ta initiativet och överraska dem med en snabb eller en passionerad kyss. Sex är extremt terapeutiskt för par, det är något intimt och återuppbygger anslutningen. [Läs: Hur ofta har människor sex för att upprätthålla ett hälsosamt förhållande]
# 7 Känn varandras scheman. Det här låter lite hektiskt, men det är viktigt. Jag vet, du kanske inte ser vikten men bära med mig. Du och din partner måste stanna på samma sida. Dessutom, om din partner inte bryr sig om vad du gör under din dag, är det ett problem. Du vill att de ska vara intresserade av din dag och vice versa. Det visar att du bryr dig om varandra.
# 8 Kommunicera som partner. Inte affärspartner. Kom ihåg att nu med text och e-post är det enkelt att skicka en text till din partner som låter mer som en företagsförfrågan. Du vill inte ha det. Ja, kommunicera med din partner men gör det på ett kärleksfullt sätt. Lägg till ett par söta emojis i slutet eller flörta med dem.
# 9 Lägg till lite krydda. Det betyder inte att du byter hår eller binder armarna till sängkläderna - det kan du självklart. Men du kan också krydda saker bara genom att ha på dig en ny underkläder eller skicka dem en stygg text / bild.
Det är normalt för relationer till platån när du har varit tillsammans under en längre tid. Det betyder att du måste arbeta för att få tillbaka flamman. [Läs: Enkla sätt att krydda de vanligaste sexpositionerna]
# 10 Gör en datumnatt. Du och din partner behöver tid att umgås tillsammans. Nu kan du stanna och titta på en ny film eller prova något ut ur huset. Gå till en lek, prova skridskoåkning eller en ny restaurang. Poängen är, gör något som är nytt för både dig och din partner. Dessa datum nätter återställer anslutningen.
# 11 Skriv ut dina slagsmål. Om du kämpar med din partner skriver du om det.Detta hjälper dig att få perspektiv på vad som hände och hjälper dig att förstå din partner.
Du ser saker som du inte kunde se i nuvarande värme. Håll detta skrivande för dig själv och använd det för din egen självmedvetenhet och självutveckling.
# 12 Tala inte ut det direkt efter en kamp. Det gör vanligtvis inte människor bättre. I stället tar det upp frågan igen och oftare gör det det värre. Du behöver en timeout och det gör din partner också. Gå en promenad, lägg dig och titta på en film. Lugna ner och återfå perspektivet. När du är känslomässig är det vanligtvis inte en bra kombination för att lösa konflikten. Ta en stund och tala med dem när du är lugn. [Läs: 8 saker att berätta för dig när du kämpar med din älskare]
# 13 Det handlar om kvalitet. Du kanske tror sex fem gånger om dagen, kyssar varannan minut, och hålla varandra på något ledigt sätt hjälper relationen, men det är inte nödvändigtvis sant.
Det handlar inte om mängden intimitet, det handlar om kvaliteten. Du måste verkligen vilja kyssa eller krama din partner, så kommer de att känna det. Kyssar dem bara för att se till att de vet att du älskar dem är inte tillräckligt.
[Läs: 12 skäl till att intimitet i äktenskap är nyckeln till att göra det sista]
Att lära sig att förbättra ditt äktenskap tar lite tid och ansträngning. Även om du använder några av dessa tips till ditt äktenskap märker du en omedelbar skillnad som hjälper dig på lång sikt.
