Oavsett din anledning att vilja glömma kan det vara en tuff sak att göra. Här är några tips om hur man glömmer en tjej.
Det finns många anledningar till varför någon kanske vill veta hur man ska glömma en tjej. Hon gjorde fel, är helt ute av din liga, eller du kanske bara har viktigare saker att oroa dig för i ditt liv. Oavsett vad dina skäl är, kan det fortfarande vara en mardröm som försöker rensa din hjärna av dem.
Du försöker allt från att distrahera dig själv till att tvinga dig att inte tänka på henne, men du kan sluta med att hennes ansikte ändå blinkar genom ditt huvud. Det kan vara väldigt frustrerande och avskräckande att tänka på en tjej som du bara skulle glömma.
Varför är det så svårt att glömma några människor?
Sanningen är att vi tenderar att komma ihåg saker vi hellre vill glömma av ett antal olika skäl. Först, om du vill glömma henne, är du förmodligen upprörd om något. Att ha en känslomässig knyta till något eller någon gör det mycket svårare att glömma.
För det andra, ju mer du försöker glömma henne, ju mer tänker du faktiskt på henne. Du försöker medvetet att glömma henne men det betyder bara att du funderar på varför du vill glömma henne och det leder dig tillbaka till kvadrat.
Hur man glömmer en tjej och aldrig tänker på henne igen
Du kanske läser detta tänkande, det är hopplöst på den här tiden, men lyckligtvis har du fel! Medan det kan vara svårt att göra, finns det ett sätt att sluta tänka på en tjej och kanske till och med glömma henne för gott.
Det kommer inte att hända över natten, och du måste jobba hårt för att få det att hända, men du kan glömma henne. Så länge du följer dessa 15 tips om att glömma en tjej kommer ditt sinne att bli av med henne på nolltid.
# 1 Håll dig upptagen. Den tid då du börjar tänka på henne är det mest när du är uttråkad. Om du inte har mycket att tänka på eller något som händer, drar ditt sinne automatiskt till att tänka på henne utan vana.
Håll dig upptagen om du vill glömma en tjej. Om ditt sinne inte har någon "ledig tid" kommer det inte att kunna fortsätta att tänka på henne hela tiden. Snart kommer du att rewire din hjärna för att inte tänka på henne på det här sättet. [Läs: Hur man går vidare efter en paus och övervinna smärtan]
# 2 Spendera tid med vänner. Vänner är ett bra distraktion och stödsystem. När du hänger med vänner tänker du inte på någon annan, utan tänker på dem och vad som händer i livet.
# 3 Gör saker som gör dig lycklig. Chansen är att om du försöker glömma en tjej så är du förmodligen inte den lyckligaste personen just nu. Att bo i sorg bara påminner dig om varför du är ledsen, och du kommer vara fast att komma ihåg henne hela tiden.
Om du vill glömma henne så måste du uppmana dig själv. Genom att göra dig glad att göra saker du älskar, får du mindre tid att vara ledsen och att sorgsenheten inte kommer att få chansen att påminna dig om henne. [Läs: Hur motiverar du dig att göra ganska mycket]
# 4 Vent om henne till någon-en gång. En och klar. Prata med någon om din situation. Jag vet att hon talar om syftet, men om du bara är i ditt eget huvud om problemet kommer det inte att lösas. Konfidera en vän, berätta allt för dem och ta henne aldrig upp igen.
# 5 Håll dig borta från henne. Självklart, om du ser henne kommer du att bli påminnad om henne och anledningarna att du försöker glömma henne. Så håll dig borta från henne. Även om det kan vara frestande att se henne av någon anledning, om du verkligen vill glömma henne så kan du inte se henne.
# 6 Ta bort henne på alla sociala medier. Precis som du inte kan se henne personligen kan du inte se henne över internet heller. Om du ser bilder av hennes och hennes vänner kommer du aldrig att kunna glömma henne.
Så slå bort knappen på alla former av sociala medier och till och med radera hennes telefonnummer. Om du aldrig behöver se henne gör det det lättare för dig att glömma allt om henne.
# 7 Be dina vänner att sluta prata och fråga om henne. Dina vänner kan ha en vana att föra henne upp eftersom du alltid brukade. Sanningen är att de måste lära sig att glömma henne precis som du gör.
Be bara att de slutar prata om henne när du är där. Du hittar det mycket lättare att glömma en tjej när du aldrig ens hör hennes namn. [Läs: Hur man kommer över någon när ditt hjärta inte vill]
# 8 Undvik någonstans som påminner dig om henne. Ni två kan ha frekventerat vissa platser mer än andra och återvända där får du att tänka på henne och den tid du spenderade där. Gå inte någonstans som påminner dig om henne alls. Det kan innebära att du avlivar din favorithängning ett tag, men det kommer att vara värt det.
# 9 Hitta någon annan att uppta ditt sinne. Detta är ett av de bästa sätten att glömma en tjej. Bara få en ny! Det kan vara det bästa sättet, men det är också det svåraste eftersom du gör ont. Men om du tillåter dig att vara upptagen med en annan tjej, tänker du på henne mindre och mindre. [Läs: Hur får man en tjej nummer varje gång: 10 inga misslyckande sätt]
# 10 Titta inte på filmer som påminner dig om henne. Många människor vänder sig till filmer för att få dem att må bättre eller att distrahera dem.Även om detta kan fungera är det också riskabelt eftersom du slutar titta på en film som påminner dig om henne. Undvik någon av hennes favoritfilmer eller något som du två såg mycket tillsammans.
# 11 Bli av med något som var hennes. Du kan få några ägodelar som hon fortfarande är på din plats. Du kommer inte att kunna glömma henne om du får se hennes hårborste eller t-shirt från tid till annan. Bli av med allt som var hennes.
# 12 Ta reda på vad som utlöser tankar om henne - och håll dig borta. Tänk på de tider när du tänker på henne. Titta på din omgivning och ta reda på vad som utlöste tanken på henne och håll dig borta från de sakerna om du vill glömma henne.
# 13 Var inte ensam ofta. Ensamhet gör att våra hjärnor kommer upp med nya saker att tänka på. När vi är ensamma tänker vi ofta över saker som är relevanta i våra liv och eftersom du försöker glömma henne, kanske hon dyker upp i ditt sinne. Var inte ensam och det blir lättare att glömma en tjej.
# 14 Läs några bra böcker. Filmer är mycket riskabla eftersom de påminner dig om människor från tid till annan. Lyckligtvis är böcker inte samma! Du kan läsa böcker så mycket du vill, och de hjälper dig faktiskt att glömma en tjej.
Böcker tar upp mer utrymme i ditt sinne eftersom du använder din fantasi och det är en hel del hjärnkraft. Du kommer inte ha utrymme att tänka på en tjej. Att hålla upptagen med en bok hjälper dig att glömma henne. [Läs: Varför din ex kolliderar dig från tid till annan]
# 15 Har tålamod. Det kan vara väldigt frustrerande, jag får det. Men du måste komma ihåg att det finns mycket information för dig att glömma. Det kom inte alla över natten, och det går inte heller över natten. Ha tålamod och ge det lite tid.
[Läs: Vad ska du göra när du bryter upp: 50 sätt att lossna dig själv]
Att glömma en tjej är definitivt inte lätt. Rewiring din hjärna för att glömma henne tar tid, ansträngning och dessa 15 tips.
