Det är så lätt att känna sig stressad och övervinna med ångest i dagens värld, så att lära sig att vara en fri ande verkar som det enda sättet att fungera.
Okej, så tänker du förmodligen "Brett, vad är det som är en fri-anda ?!", och du skulle vara helt giltig att tänka på det. Denna term har blivit kastad om mycket nyligen, jag kommer inte att ljuga för dig. Men lyckligtvis för dig, jag kommer att gryna lite ljus på denna situation genom att förklara hur man ska vara en fri ande.
Vad är en fri ande?
En fri ande är någon som går med livets flöde. Denna typ av individ är vanligtvis helt bekväm med sig själva. De accepterar allt för vad de är och fortsätter med sin dag. Vanligtvis är de mycket positiva. Fritt livliga människor gör vad som gör dem lyckliga, är nöjda, och håller sig coolare än de flesta. De flesta av dessa människor ser saker annorlunda * urban dictionary *. [Läs: Böcker att läsa om du vill uppfinna ditt liv]
Vettigt? För att lära sig att vara en fri ande måste du först lära dig vad det är betyderatt vara en fri ande. Enligt stadsordbok betyder det i huvudsak att du är en självständig person självhjärtat själv. Du hittar det goda i varje dag och gör ljus av dåliga situationer. Jag vet inte om dig men det verkar som ett fantastiskt sätt att leva. Personligen gör jag mitt bästa för att vara så fria som möjligt. Hittills har det fungerat ganska bra för mig, tror jag. [Läs: 20 saker att vara tacksamma för att du inte uppskattar nog i livet]
Varför ska du lära dig hur du ska vara en fri ande
Okej, så nu vet du vad det innebär att vara en fri ande, och kanske tänker du "varför?" Jo, låt mig berätta! När du ändrar dig för att se positiviteten i världen, börjar fantastiska saker att hända. Hört om "Attraktionsrätten". För att sammanfatta det betyder det i grunden att du lockar vad du är. Om du tror positiva saker kommer positiva saker att komma dig.
Många, inklusive mig själv, tror på att manifestera storhet; om du fortsätter att säga och dela med dig om att du kommer att lyckas i din karriär har universum ett sätt att göra det hänt. Det är ett enormt fenomen i världen senast. Det är oerhört intressant att se hur effektiv det kan vara för många människor.
Så varför ska du lära dig hur du ska vara en fri ande? Eftersom livet blir lättare när du tillåter det att bli lättare. Det är så enkelt som det. [Läs: Vägen till självkärlek och acceptans]
Hur man är en fri ande i 5 enkla steg
Nu kanske du tänker, det finns bara 5 steg? Jag skulle säga, ja, det är sånt. Att vara en fri ande behöver inte vara svårt, det borde egentligen inte vara. Tänk mindre gör mer.
# 1 Det börjar allt i ditt sinne.Det är sant, ni killar. Du kan inte förvänta dig att leva ett gott, hälsosamt, uppfyllt liv, om du inte tror att du förtjänar det, eller att du någonsin kommer att uppnå det. Kom ihåg att lagen om attraktion vi pratat om? Det handlade i första hand om dina tankar faktiskt. Det handlar om perspektiv.
Till exempel, om en dålig sak händer på morgonen, brukade jag låta det påverka resten av min dag. Jag skulle muntligt säga "Åh bra, vilket underbart sätt att börja min dag" och det skulle vara slutet på det. Från och med den tiden skulle varje liten sak som skedde skämmas av min negativa inställning. Något litet som att bryta en spik eller släppa något på golvet skulle låta mig säga "Naturligtvis bara en sak att gå fel." Jag var så negativ, och det började på allvar skada mitt hela liv.
Nu, om jag vaknar och något dåligt händer, tvingar jag mig att tänka annorlunda. Jag skrattar bort det och säger "Det är okej, det här är mindre." Ändra hur ditt sinne ser världen, och världen själv kommer att förändras. [Läs: Hur stoppa de negativa tankarna dra dig ner]
# 2 Släpp av det förflutna.Något som alltid har varit ett stort hinder för att bli en fri ande är möjligheten att släppa bort tidigare misstag, och det är verkligen meningsfullt. Tänk på det: Om du ständigt harping på det förflutna, kommer du inte att kunna umgås med framtiden, och ännu viktigare, nutiden. Lev i ögonblicket, och det blir allt lättare att vara en fri ande.
# 3 Håll inte wrudges.Jag tillbringade en stor del av mina tidiga tjugoårsåldern som höll motvilja mot människor som egentligen inte var värda min tid eller energi, men jag valde medvetet att spendera timing som hatar dem. Kanske är "hat" ett starkt ord, men du får vad jag menar. Om du håller ett våld mot någon eller något, slösar du medvetet din energi. Din energi är mycket värdefull.
Lägg inte din energi i någon eller något som inte förtjänar det. [Läs: 17 sätt att välkomna positiv energi i ditt liv]
# 4 Ta tid att återansluta med naturen.Min största råd är att delta i "jordningsträning". Är du inte säker på vilken jordning är? I grund och botten är det en handling att röra den nakna huden mot jorden. Det enklaste sättet att göra detta är att bara gå barfota, men du kan göra det på något sätt som innebär att du rör din hud mot marken. Några gillar att ligga eller sitta i gräset med en ren hud som visar.
Jordning, även känd som jordning, är känd för att minska stressnivåerna, öka immunförsvaret och låta dig återansluta med naturen.[Läs: Hur du hittar dig själv när du känner att du förlorat din väg]
# 5 Titta på den positiva sidan av livet.Livet ser mycket bättre ut när man tittar på den positiva sidan av det. När du lär dig hur du ska vara en fri ande är detta ett av de viktigaste stegen. Att lära sig att lägga negativa tankar att vila och att bjuda in positiva i deras ställe är avgörande, inte bara för din sanity, utan för att leva livet som en fri ande.
Jag vet att det kan vara svårt att göra det. Det är viktigt att du tvingar dig att tänka positivt. Så småningom blir det andra naturen och du behöver inte jobba så hårt för det.
[Läs: Trött på det giftiga? Flytta från giftiga genom att starta ett nytt liv]
Nu när du vet hur du ska vara en fri ande, är det dags att sätta det i aktion. Att leva ett friluftsliv har varit det bästa beslutet jag någonsin har gjort, och jag försäkrar dig om att du kommer att känna detsamma.
