Ingen är bättre rustad för att hjälpa dig att känna dig stark och bemyndigad än kvinnorna * och några män! * Som har gjort de mest kända tjejens kraftsånger.
Som kvinna känner jag mig som om det finns mer dåliga dagar än goda dagar när det gäller min identitet. Jag bedöms på grund av vad jag bär, hur jag pratar, sättet agera och så många andra aspekter av vem jag är som person. Jag förstår mig inte fel. Jag älskar hur mycket samhället har utvecklats från de historier som våra morföräldrar berättade för oss, men ibland behöver vi lite hjälp.
Lyckligtvis för mig finns det andra där ute - både män och kvinnor - som hjälper mig att bekämpa misogyni och ojämlikhet på fredliga, men ändå kraftfulla sätt. En av dessa metoder är genom musik. När jag känner mig som frågan om vem jag är som person, slutar jag bara vad jag gör och spelar några av mina favoritlåtar.
Stärka låtar för kvinnor
Musikens skönhet är att det inte bara låter dig lyssna på något bra, det gör att du känner och förstår vad andra människor går igenom. Du kan också relatera till de enklaste texterna och få reda på mer om dig själv från de poetiska stanserna som lyrikerna tillhandahåller.
När det gäller empowerment för kvinnor måste du leta efter låtar som betonar tre särskilda aspekter: respekt, självkärlek och självständighet. Var och en representerar ett viktigt inslag av empowerment som gör det möjligt för kvinnor att lära sig mer om oss själva och hur vi kan hjälpa andra på vägen. Så här är de låtarna och orden som berättar för sina historier:
Sånger om respekt
Det svåraste man kan göra är att erkänna att de är värda mer än de faktiskt tror. Kvinnor behöver respekt lika mycket som män gör, inte bara från andra människor, utan från sig själva. Bortsett från det måste vi lära oss att respektera varandra. [Läs: Hur självförtroende påverkar dig och ditt förhållande]
# 1 spelare â € "Tinashe. "Sköt mitt däck som jag inte kommer att förlora."
# 2 Ändra â € "Sigma. "Eftersom allt förändras och jag måste släppa."
# 3 Sitta fortfarande, se gärna â € "Daya. "Men denna gal här kommer att regera världen."
# 4 tjejer som tjejer - Hayley Kiyoko. â € œTell grannarna, jag är inte ledsen om jag bryter ner väggarna.â € Â
# 5 Döda Em med vänlighet - Selena Gomez. "Och inget krig, i vrede, någonsin vunnit."
# 6 Brave - Sara Bareilles. "Låt dina ord vara allt annat än tomma."
# 7 Americaâ € ™ s Sweetheart â € "Elle King. "Nej, det finns inget som jag måste bevisa."
# 8 World Princess Part II - Grimes. "Men jag kan se något mer än de saker du försöker ta."
# 9 Guld â € "Kiiara. "Skulle inte bry dig om vad du säger till mig, Imma bita dina känslor ut."
# 10Maiden â € "Mà ˜. "Och vad de sagt om mig från tid till annan kommer aldrig att vara sant."
Sånger om självkärlek
Att älska dig själv är oerhört tillfredsställande. Bemyndigande innebär att du själv har befogenhet att göra vad som är nödvändigt för att överleva i en mans värld, men inget av det betyder något om du inte vet hur speciell du är, oavsett vad någon annan säger. [Läs: 11 tips för att bli kär i dig själv och bli bättre]
# 1 Se mig göra - Meghan Trainor. "Jag har varit på en icke-haterdieten!"
# 2 Älska mig själv - Hailee Steinfeld. "Ska älska mig, nej, jag behöver ingen annan."
# 3 Fortune Cookie - Emma Bale. "Du kommer att göra det långt, men bara genom att vara vem du är."
# 4 Vem du är - Jessie J. â € œTears donâ € ™ t betyder att du kommer att förlora. Allas blåmärken. Var bara sann mot dig själv.
# 5 Ganska illa - Beyoncé. â € œDen här gången kommer jag att ta kronan utan att falla ner.â € Â
# 6 Mine - Phoebe Ryan. "Jag ska ta det tillsammans och fixa mig så småningom."
# 7 Bästa Thing - Machineheart. "Som en lejon i hennes sömn vaknade du något i mig."
# 8 Queens - MisterWives. â € œMama sa â € œDonâ € ™ t någonsin förlora syn. Titta på din röst inuti. ''
# 9 Älska mig - Katy Perry. "Jag kommer att bli den som hittar vem jag ska vara."
# 10 Vacker - Christina Aguilera. â € œWeâ € ™ re låten som är oåtkomlig, full av vackra misstag.â € Â
Sånger om självständighet
En annan sak om empowerment är att du måste veta att du kan göra det själv. Vänner och kära är där för att stödja dig, men du måste lära dig att stå på dina egna två fötter. [Läs: Hur man är oberoende, även om du är i ett förhållande]
# 1 Livet - femte harmoni. â € œEvery year, jag arbetar mot målet.â € Â
# 2 Lush Life - Zara Larsson. "Jag lever min dag som om den var den sista, lev min dag som om det inte fanns något förflutet."
# 3 Focus - Ariana Grande. "Låt dem säga vad de säger, för att jag ska sätta dem alla iväg."
# 4 UNGDOM - Troye Sivan. â € œWhat om vi sa farväl till tryggt och gott? â €
# 5 Tjejer vill bara ha kul - Cyndi Lauper. "Jag vill vara den som går i solen."
# 6 Säker - Demi Lovato. Jag gör mitt eget val. B * tch Jag kör denna show.â € Â
# 7 Du måste vara â € "Desâ € ™ ree. "Du måste vara svår, du måste vara hård, du måste vara starkare."
# 8 Wild Things - Alessia Cara. "Vi gör våra egna regler, vårt eget rum, ingen partiskhet här."
# 9 Invincible - Kelly Clarkson. "Besegra mig, slå ner som ett vattenfall. Orsaken älskling, jag är redo att vara fri."
# 10 Följ din pil - Kacey Musgraves. "Följ din pil vart som den pekar."
Sånger för empowerment
Slutligen kommer vi till den bästa delen. Medan de tre första listorna specifikt är utformade för att hjälpa kvinnor i vissa delar av sitt liv, kombinerar den här listan i kombination med allt detta för att hjälpa kvinnor att äntligen känna sig fri och bemyndigad att gå ut i världen och visa alla vilka de egentligen är. [Läs: 13 inspirerande sätt att ta fram det bästa i dig själv]
# 1 Gratis - Bröd. "Om jag förlorar allt, åtminstone kommer jag att vara fri."
# 2 Inga pengar - Galantis. "Du kan slå mig ner, men jag kommer tillbaka igen."
# 3 Ta världen med storm - Lukas Graham. "Jag vill riva ner gränser."
# 4 Lush Life - Zara Larsson. "Jag lever min dag som om den var den sista, lev min dag som om det inte fanns något förflutet."
# 5 Brightside - Mae Valley. "Du vet att du inte kan leva i skuggan av din tvivel."
# 6 Fight Song - Rachel Platten. "Jag bryr mig inte om ingen tror, för jag har fortfarande mycket kamp kvar i mig."
# 7 Tjej i brand - Alicia Keys. "Hon fick sitt huvud i molnen och hon är inte bakom sig."
# 8 gör jag vad jag älskar - Ellie Goulding. "Och jag är stark i mitt hjärta och mitt hjärta kommer inte att förändras för någon eller någonting."
# 9 Löv â € Köy Fresco. â € œByond bounds, jag behöver flyga free.â € Â
# 10 Survivor â € "Destinyâ € ™ s Child. "Jag kommer att överleva. Fortsätt att överleva."
[Läs: 12 fantastiska breakup-låtar som höjer din ande]
Hur känner du dig om låtarna på listan? Resonerade någon av dem med din inre gudinna? Berätta för oss i kommentarerna och gärna lägga till dina egna i listorna!
