Om du inte har bott under en sten så har du förmodligen sett en episod av One Born Every Minute, filmad på den livliga leveransavdelningen på Liverpool Women's Hospital. När vi firar återkomsten av den tionde serien satte vi oss ner för att prata C-sektioner, placenta inkapsling och liv på avdelningen med barnmorska Hana Pauls.
Så, första saker först, hur är det att leverera spädbarn bor på tv?
För det första tror jag inte att vi levererar - jag har alltid problem med det ordet, jag vet att det har blivit vanligt, men jag tror alltid att vi rånar kvinnan av det, så jag säger alltid att jag fångar eller jag deltog i födelsen. Men när det gäller kamerorna är det lite som Big Brother - de är så gömda i hörnet av rummet, när du är på en 12 och en halv timme skiftar du snabbt att de är där!
Jag älskar att vi har fött barn där ute på ett sätt som aldrig har gjorts tidigare.
Jag var faktiskt mot hela serien en första, eftersom jag inte föddes var något vi skulle sända på en tv-show. När jag började förändrade jag helt och hållet och jag älskar att vi har fött barn där ute på ett sätt som aldrig har gjorts tidigare. Det är fortfarande väldigt mycket ett doldt tabuämne, så det är fantastiskt att vi har öppnat det och berättat så många olika födelseshistorier - från C-sektioner till vattenfödsel.
Bli du någonsin känd?
Ja hela tiden! Det är galet! Jag hade lunch den andra dagen och en grupp kvinnor gick in och ropade "Åh, det är Nadiya från Bake Off", innan jag insåg att jag faktiskt var Hana från One Born Every Minute. Det har varit så underbart och har hjälpt mig på jobbet också; Jag tror att eftersom kvinnor har sett mig på showen känner många av dem mer bekvämt och snabbt ansluter sig till mig.
Några av våra mammor har skickat några frågor - skulle du ha något emot att svara på några av dem?
Inte alls!
Bra, så vår första mamma hade en riktigt traumatisk första arbetskraft. Hon är nu gravid med baby nummer två, hur kan hon bli av med sina negativa tankar och känslor mot födseln?
För det första, bra gjort för att bli gravid igen! Nu när det gäller att komma över första födelsen finns det flera saker du kan göra. Kontakta din jordmorskonsult och be henne att diskutera vad du gick igenom. Ibland får vi inte möjlighet att göra detta och det kan leda till att mamman känner sig kränkt eller att saker har hänt bortom hennes kontroll. Kvinnor känner sig ofta traumatiserade av denna förlust av kontroll, så det är viktigt att förstå vad som kan sättas in för att stoppa saker som händer andra gången.
Kvinnor känner sig ofta traumatiserade av denna förlust av kontroll, så det är viktigt att förstå vad som kan sättas in för att stoppa saker som händer andra gången.
För det andra tror jag att du måste titta på hypnobirthing. Det är det enda bästa verktyget för att få dig att förbereda och släppa negativa tankar. Kom ihåg att det här är en annan graviditet, en annan födelse och du är en annan person nu också. Hypnobirthing kommer att ge dig dessa känslor av säkerhet, självförtroende och lugn som ger dig möjlighet att tro på din kropp igen.
En annan mamma har sagt till oss att hon är förstenad att ha en C-sektion och frågar om återhämtning verkligen är så illa som folk säger att det är?
Nej, inte alls - jag hade en kejsarsnitt själv. Om det är en vald kejsarsnitt, hittar du återhämtning är i allmänhet mycket lättare än att gå igenom arbetskraft och ha en akut C-sektion, där återhämtningen är lite långsammare. Jag säger alltid till kvinnor lyssna på dina kroppar - de är en bra indikator på om du ska ta ett steg tillbaka och koppla av. Även om du har en naturlig födelse handlar det om att ta det lugnt. Gå ut ur din morgonrock, men håll din pyjamas på dig - de säger att damm inte blir tjockare efter tre år så slappna av!
Bra poäng! Vad är dina tankar om placenta inkapsling?
Tja, jag ser på det är olika slag för olika människor. Om det här är det som gör att du mår bra om dig själv och låter dig gå in i moderskapet med större grad av förtroende, så står jag bakom dig 100%. Ur ett forskningsperspektiv finns det ett blandat läger - det kommer att sägas att det finns mycket få fördelar att få, men jag har haft många kvinnor som har gjort det och sa att det fungerar helt.
Vad är dina åsikter om hemfödda?
De säger att i en lågrisk graviditet, där det inte finns några komplikationer eller svårigheter, är hemfödsel det säkraste sättet att leverera ditt barn och jag är en stor mästare i det. Det finns ingen bättre plats än ditt hem som helgedom, komfort, det är en plats som är en tillflykt från omvärlden.
Det finns ingen bättre plats än ditt hem som helgedom, komfort, det är en plats som är en tillflykt från omvärlden.
Du har en jordmor i närvaro hela och en andra barnmorska som kommer till slutet, det är lugnt, det är lugnt och du har större självförtroende när du är i ditt eget utrymme. Om jag kunde få min älskling igen nu Det är verkligen något jag skulle vilja ha och jag uppmuntrar det med vänner och familj.
En annan mamma har förklarat att hon under sin första födelse inte kom ut på egen hand. Finns det en chans att detta kommer att hända med baby nummer två?
Det är möjligt men det borde inte göra - det finns ingen garanti på något sätt. Det beror helt på varför placentan inte kom - det finns många olika orsaker du ser. Jag skulle råda henne att försöka och inte ge för mycket oro eller tanke på detta. Ibland kan man släppa av placentan kan vara en känslomässig aspekt av graviditeten - det vi kallar den metafysiska sidan av saker, till exempel var det här en graviditet som hon inte ville släppa bort? Så skulle jag berätta för henne att försöka rensa sina känslor och vara lika lycklig som hon kan vara att hennes graviditet kommer till ett slut för att uppmuntra hennes kropp att släppa det som inte längre behövs.
Slutligen, vad skulle ditt budskap vara för någon som läser eller tittar på serien, som är lite nervös för arbetskraft?
Vi är alla rädda för det okända, så jag säger alltid till kvinnor när du förbereder dig för födseln, du bekantar dig med det. Ju mer du bekantar dig med något mindre rädsla du är av det. Även om man ändrar språket från sammandragning till störningar, förstår att det inte är smärtsamt är det kraftfullt, alla dessa förändringar är så viktiga eftersom de ger oss ett annat perspektiv. Vi har slutat att tro på oss själva som kvinnor, även i vår förmåga att föda barn - vi skapades för att göra detta. När kvinnor kommer in säger jag alltid tro på dig själv, du kan göra det här och du är fantastisk. Med orden "Obama kan vi"!
One Born Varje minut återkommer tisdag 4 april klockan 21 på kanal 4.
